Воздушные путешествия представляют собой уникальный опыт, где тело человека подвергается различным изменениям из-за высоты, давления и других условий полета. Особенное внимание в этой ситуации следует уделить тому, что мы пьем. Есть напитки, которые могут привести к нежелательным последствиям на высоте и сделать ваше путешествие менее комфортным.
Так что же следует избегать пить на борту, чтобы оставаться в хорошем состоянии?
Но не менее важно знать и о напитках, которые, наоборот, будут благоприятными для организма в условиях полета. Какие напитки можно без опасений употреблять в воздухе и почему? На эти вопросы мы попробуем дать ответ далее.
Молочные продукты
Молочные продукты, пользующиеся популярностью в рационе питания многих людей, могут стать источником потенциальных неудобств во время полета на самолете. Подобные продукты, включая молоко, йогурты и даже некоторые сыры, могут оказаться "засадой", особенно для тех, кто страдает от непереносимости лактозы или имеет чувствительную пищеварительную систему.
В условиях, когда вы находитесь на большой высоте, и физиологические реакции тела могут изменяться из-за различных факторов, таких как изменение давления или ограниченное передвижение в салоне, последнее, что вы бы хотели, это столкновение с желудочными реакциями или другими проблемами, связанными с усвоением пищи.
Особое внимание следует уделить, если у вас есть лактозная непереносимость. В этом случае употребление молочных продуктов может вызвать целый ряд неприятных симптомов, от боли в животе до раздражения и диареи. Но даже в отсутствие такой специфической реакции, молочные продукты могут быть тяжелыми для желудка, особенно в сочетании с другими факторами, свойственными полетам.
Таким образом, чтобы обеспечить себе комфортное путешествие и избежать возможных проблем, рекомендуется держаться подальше от молочных продуктов во время полета. В качестве альтернативы можно рассмотреть различные напитки, такие как соки, вода или даже травяные чаи. Они не только помогут утолить вашу жажду, но и снизят риск возникновения пищеварительных проблем, делая ваше путешествие более приятным и безболезненным.
Алкогольные напитки
Алкоголь в аэропортах стал основной причиной для многих пассажиров "утопить" свои волнения перед полетом, особенно после того, как большинство авиалиний приняли решение отказаться от подачи спиртных напитков на борту в эконом-классе. Из-за этого, многие путешественники выбирают аэропортовые рестораны или бары, чтобы выпить "на удачу" перед отправлением.
Однако увлечение алкоголем перед вылетом может оказаться плохой идеей. На большой высоте, где кислород редок, а давление и влажность отличаются от привычных нам параметров, алкоголь влияет на организм более интенсивно. В этом контексте даже одна-две порции спиртного могут вызвать головную боль, обезвоживание или даже головокружение.
Кроме того, если выбор падает на газированные алкогольные напитки, например, пиво или прохладное игристое вино, то в комбинации с уже существующим давлением в кабине это может привести к чувству вздутия. Данный фактор, усиливая газообразование в пищеварительной системе, может дополнительно усугубить дискомфорт.
Поэтому, стремясь сохранить комфорт и спокойствие на протяжении всего полета, стоит пересмотреть свое решение относительно употребления алкоголя перед отправлением. Вместо этого предпочтение можно отдать более здоровым и гармоничным напиткам, таким как вода, травяные или зеленые чаи. Такие выборы не только обеспечат вам хорошее самочувствие в воздухе, но и помогут приземлиться в хорошем настроении.
Что делать, если пить всё же хочется
На протяжении долгого времени, воздушные перелеты были предметом рассуждений и обсуждений в контексте комфорта и здоровья пассажиров. И хотя казалось бы такое простое и естественное действие, как питьевой режим, должно быть безопасным, даже оно может привести к неприятным последствиям, если не соблюдать меру.
В самолете, где сухость воздуха сопровождается давлением и рядом других изменений обычных условий пребывания, избыточное потребление даже такой казалось бы безвредной жидкости, как вода, может вызвать отеки, особенно на длительных рейсах. Это стоит вспомнить, когда вы решите утолить свою жажду на борту.
Тем не менее, маленькие порции воды, объемом в пару стандартных бутылок, не только безопасны, но и могут существенно улучшить ваше состояние, компенсируя недостаток влаги в организме из-за сухого воздуха.
В поисках альтернативы, можно также рассмотреть фруктовые и овощные соки, настои трав и даже сладкий чай. Эти напитки не только утоляют жажду, но и обогащают ваш организм витаминами и другими полезными веществами, что может быть особенно актуально в условиях длительного полета.
И, конечно же, главное – всегда следите за своим благополучием и заботьтесь о своем комфорте, даже находясь на высоте десяти тысяч метров.
Напишите в комментариях, приходилось ли вам совершать длительные перелёты? Какие напитки вы обычно выбираете в меню?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.
Читайте также:
✅Россия строит главную, самую мощную электростанцию в мире. Покажем, чем же она так хороша
✅ Школы дореволюционной России: 10 фактов, которые вас изумят
✅Почему коронавирус вернулся — и стоит ли его бояться по-прежнему
✅ С какими проблемами пользователи айфонов столкнутся в России уже очень скоро?
✅Зачем на подлодках нужны окна, когда их все равно нельзя открыть?