Секретные Тренировки Социального Интеллекта

Если бы меня спросили, как стать более успешным в современных реалиях, я бы ответил: нужно развивать социальный интеллект.

Некоторое время назад все ринулись изучать эмоциональный интеллект(EQ). И ставили его в противовес IQ.

Я рассматриваю, что эмоциональный интеллект(EQ) является лишь частью социального интеллекта(SQ). И изучение только эмоционального интеллекта недостаточно для эффективного взаимодействия с другими людьми в различных социальных ситуациях.

Давайте познакомлю вас с ним поближе.

Социальный интеллект - это способность понимать и управлять социальными ситуациями и взаимодействиями с другими людьми. Развитый социальный интеллект помогает лучше ориентироваться в социуме, понимать невербальные сигналы собеседника, предсказывать поведение других людей и выбирать эффективные стратегии общения для достижения своих целей.

Как же развивать социальный интеллект?

1. Прокачивайте свою социальную восприимчивость. Наблюдайте за людьми, анализируйте их поведение, эмоции, мотивы. Это поможет лучше понимать окружающих.

— Вместо того чтобы залипнуть в телефоне, когда едете в метро или попиваете кофеёк к кафе, понаблюдайте за людьми, поиграйте в Шерлока. Порассуждайте, какие эмоции они испытывают, почему они так одеты, в каких отношениях они со своим собеседником, какая у них профессия, увлечения и так далее.

2. Читайте книги по профайлингу. Изучайте язык тела и научитесь читать эмоции по лицу. Это расширит ваше понимание невербальной коммуникации. Исследуйте характеры и поведение людей. Для резидентов клуба Профайлер доступна большая библиотека.

3. Тренируйте мышление и умение слушать и слышать собеседника. Задавайте наводящие вопросы, чтобы объемнее понять его позицию. Без умения слушать вы не сможете реконструировать картину мира собеседника, понять его истинные потребности, а это необходимо, чтобы выбрать подходящую тактику общения. Умение видеть общую картину и понимать, как элементы системы взаимосвязаны между собой мы тренируем в «закрытом клубе про мышление»

4. Практикуйтесь в выступлениях перед аудиторией. Это повысит умение управлять вниманием слушателей. Настольные игры, тематические встречи, мастер-классы — это те места, где можно тренировать мини выступления, такие как выражение своего мнения, аргументация и как минимум рассказ-визитка о себе в момент знакомства.

5. Играйте в настольную игру "Lie to me". Это отличная тренировка социального интеллекта в действии. Кроме приятного времяпрепровождения в приятной компании, вы тренируете множество полезных навыков для развития социального интеллекта. Вы научитесь лучше распознавать эмоции и ложь по мимике и жестам участников, понимать психотипы и получите хорошую тренировку стрессоустойчивости, что тоже важный навык в столь нестабильное время. Также важным является - обратная связь от тренера и участников, которую можно получить в процессе игры.

Уже делаете что-то из перечисленного?

Напишите в комментариях