Найти в Дзене

Практика, которая изменит вашу жизнь

Закройте глаза. Представьте, что внутри вас занимается пламя. Вы полностью объяты пламенем. В нем сгорает все, что вы не любите в себе, все, что вам мешает. Все проблемы, думы. Сгорает и все, что вам нравится, все, что цените в себе, что любите. Пламя распространяется за пределы тела и охватывает все вокруг, ценности, убеждения, окружение. Все рушится. Ничего не остается. Только пепел. Тишина. Пустота. Только вы. Опустошенный. Новый.

Закройте глаза.

Представьте, что внутри вас занимается пламя.

Вы полностью объяты пламенем.

В нем сгорает все, что вы не любите в себе, все, что вам мешает.

Все проблемы, думы.

Сгорает и все, что вам нравится, все, что цените в себе, что любите.

Пламя распространяется за пределы тела и охватывает все вокруг, ценности, убеждения, окружение. Все рушится.

Ничего не остается. Только пепел. Тишина. Пустота.

Только вы.

Опустошенный. Новый.