Мои читатели уже достаточно давно попросили рассмотреть эту важную и серьёзную тему - купероз.
⠀
Купероз (расширенные капилляры, «сосудистые звездочки», couperose-prone skin, сouperosa) — это стойкое расширение мелких капилляров с утолщением и выраженным снижением эластических свойств их стенок, а также застоем крови. Локализуются так называемые сосудистые звездочки обычно на носу, щеках и скулах.
Женщины сталкиваются с этой проблемой чаще чем мужчины, особенно часто купероз встречается у обладательниц тонкой и бледной кожи.
Эта проблема широко распространена
По статистике с этой проблемой сталкивается около 90% взрослых. У меня также есть небольшие участки с измененными сосудами на ноге и у крыла носа.
⠀
Многие как оказалось нередко путают купероз и розацеа.
Но на самом деле у купероза и розацеа больше различий, чем сходств.
⠀
Главное различие заключается в том, что розацеа является болезнью, а купероз - это скорее эстетический дефект. Хотя купероз сопровождается структурными изменениями в стенках сосудов, но заболеванием сам по себе не является. Купероз - это дефект сосудов, который проявляется стойким расширением мелких сосудов кожи без воспаления.
Как избавиться
Купероз невозможно полностью вылечить, но можно предпринять профилактические меры для замедления его прогрессирования.
Кремами и мазями от купероза не избавиться
Поскольку купероз связан со структурными изменениями в стенках сосудов, вызывающими их расширение, наружные средства, включая лечебные и косметические, неэффективны для лечения купероза. Кремы для укрепления сосудов или лечебные мази не устранят расширенные капилляры и не сделают их незаметными. Если они уже появились, то к сожалению никуда не денутся.
Основными методами лечения связанными с устранением проблемы расширенных сосудов являются процедуры аппаратной косметологии (представьте себе, не всегда я её ругаю).
Лазерная коагуляция лучший способ устранения расширенных капилляров
Сегодняшним, наиболее безопасным и эффективным методом для устранения купероза, является лазерная коагуляция.
При использовании лазера, расширенные сосуды подвергаются нагреванию, что приводит к склеиванию их стенок и вытеснению крови из самого сосуда. В результате, склеенный сосуд просто в последствии «растворяется».
Этот процесс безопасен, поскольку лазер воздействует только на этот маленький сосуд, не затрагивая окружающие ткани. Поэтому, если у вас есть проблема с расширенными капиллярами, лазер поможет их устранить.
Но электрокоагуляцию в данном случае я не рекомендую, так как она может вызвать осложнения в виде рубцов, на мой взгляд расширенные капилляры выглядят эстетичнее шрамов.
Профилактика - лучшее лечение
А вот предпринять меры по профилактике, особенно если вы склонны, а склонны 90% людей, будет очень правильным решением.
Существуют различные меры по профилактике, которые могут помочь замедлить прогрессирование купероза. Интересно, что рекомендации по образу жизни для пациентов с куперозом похожи на те, которые даются при розацеа, но они не такие строгие.
Важными мерами являются:
- Защита кожи от солнца с помощью солнцезащитных средств и одежды. Не следует загорать, если вы не хотите усугубить проблему расширенных капилляров.
Минимизация воздействия экстремальных температур и других факторов, которые могут вызвать спазм и расширение сосудов.
Помните мою статью про кубики льда?
- Это включает ограничение употребления острой и горячей пищи, избегание физической активности, которая вызывает стойкое покраснение лица.
- Также следует избегать посещения бань и саун, а при выходе на мороз использовать защитный крем.
- Ограничение грубого механического воздействия на кожу - включая вакуум (банки), аппараты для вакуумной чистки, грубое скрабирование, дермабразию.
Уход за кожей склонной к куперозу
Уход за кожей с куперозом является важным аспектом, хотя на данный момент не существует официально рекомендованных наружных средств - ни лекарственных, ни косметических - с доказанной эффективностью для лечения купероза. Однако правильный уход поможет укрепить кожу и замедлить прогрессирование проблемы.
Очищение кожи:
- Рекомендуется использовать мягкие средства без спирта, мыла и абразивных компонентов.
- Желательно умываться водой комнатной температуры, избегая горячую и холодную воду, а также забудьте о методе протирания кожи льдом, так как это может усугубить купероз.
- Очищение и другие процедуры должны проводиться без интенсивного механического воздействия.
Домашний уход
Основная цель - увлажнение и защита кожи, поэтому уходовые средства не должны содержать агрессивных компонентов. Не рекомендуется использовать горячие маски и интенсивный массаж лица. Но делать легкий массаж для профилактики застойных явлений, такой как лимфодренажный массаж, массаж Гуа-Ша можно. Главное аккуратно и нежно.
⠀
Часто слышу утверждение о том, что массаж вызывает купероз. Я не согласна с ним, предрасположенность к куперозу уже была и вызвать его проявление могло что угодно, например, обычный поход на пляж или фитнес.
Причина здесь не в массаже, а в слабых стенках капилляров. Правильный массаж напротив будет способствовать укреплению сосудов.
Косметика с укрепляющими сосуды ингредиентами
Существуют косметические ингредиенты, которые обладают сосудоукрепляющим действием и могут замедлить прогрессирование купероза (но не полностью устранить его) и включают в себя витамины K, PP, E, C, рутин, экстракт арники, экстракт конского каштана, экстракт крапивы, экстракт плюща, экстракт центеллы азиатской, экстракт зеленого чая, экстракт гинкго билоба и экстракт черники.
При выборе косметики с этими ингредиентами вы можете предотвратить или хотя бы отсрочить появление новых расширенных капилляров.
Особое внимание следует уделить витамину К (менахинону). Он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшает кровообращение и микроциркуляцию. Первым признаком дефицита витамина К может быть появление сосудистой сеточки на лице.
Если у вас возникла эта проблема, рекомендуется обратиться к дерматологу или косметологу, которые, выяснив дефицит, назначат приём витаминов С, К и Р для решения данной проблемы, но вы и сами можете пересмотреть свой рацион питания и сделать упор на продуктах богатых этими витаминами, таким образом вы точно себе не навредите, так как переизбыток из пищи этих витаминов вы точно не получите.
Но что касается БАДов, то проявите осознанность!
Самоназначениями и самолечением (особенно приём препаратов внутрь или тем более, с помощью прэнтерального введения) мы не занимаемся, это опасно для здоровья! Только по назначению врача в необходимой дозировке!
⠀
Материал в статье следует использовать в ознакомительных целях, а не для того, чтобы ставить себе диагноз и назначать лечение, это поле ответственности вашего лечащего врача!
Надеюсь, что была вам полезна, с пожеланиями добра, здоровья, красоты и молодости, Елена Ерюкова❤️
ПС. мой канал - территория без агрессии и негатива, если ваше мнение отличается от мнения читателей или моего, вы можете его высказывать смело, но цивилизованно и тактично. Без оскорблений, пассивной и активной агрессии. Иначе мне придётся вас отправить в БАН. Пусть здесь всем будет хорошо и комфортно ❤️