Пока не стала «бабушкой»: есть ли секс после менопаузы и каковы его правила

Женщинам с возрастом сложнее найти партнера, считают психолог-сексолог Татьяна Короткова и уролог Бадри Гвасалия. О том, как проявляется менопауза, как сохранить секс в зрелом возрасте и как оставаться привлекательными для партнера, они рассказали в новом выпуске видеоподкаста RTVI «Встал вопрос» с Еленой Кирсановой.

Почему люди редко выбирают партнеров-ровесников

Татьяна Короткова
психолог-сексолог

Мужчины и женщины выбирают для себя более молодых партнеров. Конечно, тело меняется с возрастом. Отсутствие морщин, секс, энергия — заряжают тех, кто находится с ними.

Бадри Гвасалия
уролог

Если женщина не стала бабушкой в 30 лет, — я имею в виду не физиологические, а психологические изменения — то почему бы и нет? Таких примеров немало. Когда женщина держит себя в форме физической, психологической, то никаких проблем [с отношениями].

Татьяна Короткова
психолог-сексолог

Например, одной из моих клиенток за 55 лет. Она активная женщина, занимается спортом, посещает выставки, театры работает, но она вдова. И когда разговор у нас пошел о том, что время прошло после смерти мужа, можно, наверное, попробовать заводить отношения с мужчинами. Она мне сказала: «Вы знаете, я вот смотрю на своих ровесников, а они — деды-дедами. А мне очень хочется, чтобы рядом со мной был молодой». То есть, она рассматривает разницу от 15 лет и больше. Но, к сожалению, таких женщин очень мало.

У нас, женщин, есть стереотипы, что с возрастом есть только внуки, бигуди, борщи, что женщины забывают о себе, селятся на кухне и на даче. И все. Она весь день пробыла с маленькими внуками, а вечером, когда к ней приходит мужчина, у нее уже нет сил.

Как заниматься сексом после менопаузы

Бадри Гвасалия
уролог

Современная медицина предлагает грамотных гинекологов, эндокринологов, которые подберут гормональные препараты, будут держать под контролем, чтобы не было отклонений в дальнейшем. Самостоятельно бесконтрольно гормоны принимать не следует.

Вообще мало гинекологов, которые у женщин спрашивают про секс. Они смотрят, есть ли патологии, а о том, как у нее с сексом, есть ли оргазм, — такие вопросы не задают. У нас, андрологов, — это один из основных вопросов, потому что это тянет за собой другие патологии. На приеме у гинеколога сами говорите и попросите посоветовать что-нибудь. Всегда можно подобрать грамотную терапию так, что этот переход [менопауза] будет почти незаметен.

Татьяна Короткова
психолог-сексолог

Я своим клиенткам говорю о том, что секс поможет пережить те самые приливы и перемены настроения, затяжные депрессии по поводу того, что «старость не за горами». Но в первую очередь на приеме я прошу обратиться к гинекологу, который выпишет все нужные препараты.

Как секс влияет на здоровье

Бадри Гвасалия
уролог

Мы не говорим о том, что секс должен быть обязательно. Научными исследованиями все же доказано, что секс — это своеобразная иммунотерапия. Если вы с возрастом продолжаете заниматься сексом, то у вас меньше шансов заразиться простудными заболеваниями, подцепить вирусы, так как иммунитет и сердечно-сосудистая системы будут работать лучше. Продолжительность жизни увеличивается, улучшается тонус сосудов, вырабатываются гормоны. То есть, секс — это тренировка, причем не самая плохая.

Татьяна Короткова
психолог-сексолог

Кстати, о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Один из страхов людей в возрасте, что во время секса случится инфаркт или инсульт.

Бадри Гвасалия
уролог

Если было хирургическое вмешательство в случае тяжелой импотенции, я всегда даю инструкции. Например, когда в члене был установлен имплант: мужчина нажал кнопку и все работает. Мужчина никаких предварительных ласк в этом случае не требует, он сразу готов, а женщина в них нуждается, еще и с возрастом могут быть с лубрикацией проблемы, сухость. Поэтому я говорю пациентам, что важно не торопиться, не забывать про ласки.