Постоянное подавление эмоций приводит к АЛЕКСИТИМИИ (дословно «невозможность выразить своё душевное состояние») - непонимание своих и чужих чувств (отсутствие эмпатии).
Алекситимия - это психологическая проблема, имеющая начало с детского возраста, когда ребёнку запрещали проявлять эмоции, ругали/осуждали за эмоции. С возрастом подавление эмоций становится привычным явлением и человек перестаёт понимать, что он чувствует и что чувствуют другие люди.
Подавление эмоций порождают хронические заболевания внутренних органов, т.к. не имеют другого выхода вовне. В зависимости от характера заболевания и определённого органа специалисты по психосоматике могут определить причину возникновения болезни и какие эмоции человек подавляет. Поэтому вкупе с медицинским лечением человеку рекомендуется посещать психолога или психосомата.
Алекситимия становится причиной аддиктивнрго поведения. Зависимость может быть как физическая (лекарственная, кyReние, аLkоgоль), так и психологическая (переедание, шопоголизм, игромания). Зависимость компенсирует недостаток в эмоциональной сфере, но усугубляет состояние человека и разрушает его жизнь.
Музыкальная терапия также является инструментом исцеления, когда человек возвращается в контакт с собой и начинает слышать голос своего тела. Со времён Древней Греции мыслители, философы и целители использовали музыку, как средство лечения. Пифагор утверждал, что различные лады и инструменты по-разному влияют на человека и на его тело. Платон писал: «Самая большая ошибка врачей состоит в том, что они пытаются лечить тело человека, не пытаясь вылечить его душу, однако душа и тело представляют собой единое целое и их нельзя лечить порознь!». Сократ задавал своим учениками вопросы, продвигая слушателей к осознанию себя, и в современном мире философ по праву может считаться одним из первых коучей.
Меняется время, меняются люди, но проблемы личности, общения не исчезают, потому что какими бы разными или развитиями ни были люди, чувства остаются прежними.
Современный человек имеет возможность делать выбор, к какому специалисту обратиться, чтобы улучшить свою жизнь. Поэтому, взяв ответственность за себя, человек способен улучшить свою жизнь.