А вы всегда находитесь в ресурсе?
То есть, чувствуете себя хорошо и физически, и психологически. Вы наполнены энергией, желанием жить, работать, творить, учиться.
Ваш внутренний аккумулятор всегда заряжен?
Мы ежедневно отдаём часть ресурса - когда работаем, общаемся, занимаемся домашними делами.
А ещё мы болеем, испытываем стресс, недостаток витаминов. И страшное слово диета, хочется же быть стройнее, легче, красивее. И всё это разряжает нашу внутреннюю батарейку.
Когда я не в ресурсе, особенно в психологическом плане, то стараюсь сосредоточиться на сбережении самой себя, своей энергии, своих желаний.
И в это время могу отказать друзьям в моральной поддержке.
Если кого-то надо срочно выслушать, а я понимаю, что не так давно пережила стресс, месяц плакала ночами в подушку. Только-только начала выходить из этого состояния, отпускать ситуацию, улыбаться.
И тут другу требуется моё моральное участие. То, скорее всего, я откажусь от встречи и не стану погружаться в его проблемы. Я только восстановилась сама, и не хочу опять в моральную яму.
Конечно, меня за это осудят. За неоказание моральной помощи в нужный момент.
Но если я сама не в ресурсе, то и помочь я не смогу.
Ещё я человек больше материальный, приземлённый. Возвышенного во мне маловато. И для меня важно понимать причину и степень глубины расстройства друга.
Наверное, эта материальность и делает меня менее восприимчивой.
Поэтому пополняйте свой ресурс отдыхом, ничегонеделанием, спортом, вашими любимыми ритуалами, блюдами, приятными воспоминаниями и встречами.
Если мы будем в ресурсе, то сможем помочь по первому зову, не раздумывая. И всё будет хорошо. 🙂
#невресурсе
#помогисебесам
#лединесовершенство
Если понравился пост, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал 🙂. Буду очень рада 👍.