Алкогольная зависимость является серьезной проблемой. Однако вокруг спиртного существует множество мифов, которые могут осложнять понимание проблемы и препятствовать ее решению. О них NewsNN рассказала клинический психолог Екатерина Красноштанова.
«Мифы об алкоголе могут создавать неправильные представления и препятствовать пониманию проблемы, которая может иметь серьезные последствия для здоровья и социальной жизни. Необходимо осознавать, что алкогольная зависимость — это болезнь, требующая профессиональной помощи и поддержки», — убеждена собеседница NewsNN.
Миф №1. Алкоголь помогает расслабиться и забыть проблемы.
Реальность: Алкоголь может создать иллюзию расслабления, но на самом деле он подавляет нервную систему и может усилить проблемы со временем. Кроме того, алкоголь может вызвать зависимость, что только усугубить ситуацию в долгосрочной перспективе.
Миф №2. Умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья.
Реальность: Исследования указывают на то, что умеренное потребление некоторых видов алкоголя может быть связано с пользой для здоровья. Однако она ограничена и не компенсирует риски (в частности, развития зависимости и различных заболеваний).
Миф №3. Пиво не является алкоголем.
Реальность: Пиво содержит алкоголь и может вызывать те же проблемы, что и другие спиртные напитки. Отрицание этого факта может привести к недооценке рисков и развитию проблем.
Миф №4. Кофе и другие напитки могут снять опьянение.
Реальность: Кофе и другие напитки могут помочь бодрствовать, но они не устраняют алкоголь из организма. Единственное, что может помочь снять опьянение, — это время, позволяющее организму метаболизировать спиртное.
Миф №5. Если человек пьет много, значит у него высокая алкогольная толерантность.
Реальность: Высокая алкогольная толерантность может быть признаком развития зависимости от спиртных напитков.
10 мифов о курении, в которые еще верят
Миф №6. Алкоголь помогает при простуде и гриппе.
Реальность: Алкоголь не является лекарством и не имеет прямого влияния на бактериальные или вирусные инфекции. Напротив, употребление спиртного может ослабить иммунную систему и затруднить выздоровление.
Миф №7. Алкоголь помогает улучшить социальные навыки.
Реальность: Хотя алкоголь может снять некоторые ингибиции и создать иллюзию облегченного общения, он также может привести к непредсказуемому поведению, конфликтам и проблемам в социальной адаптации. В долгосрочной перспективе зависимость от спирного может сильно повлиять на качество взаимодействия с окружающими.
Миф №8. Алкоголь является способом решить проблемы.
Реальность: Употребление алкоголя в качестве способа справиться со стрессом является неправильным подходом. Это временное облегчение, которое может привести к зависимости и усугублению проблем в долгосрочной перспективе.
Миф №9. Алкоголь помогает улучшить сексуальную жизнь.
Реальность: Употребление алкоголя может снижать сексуальную функцию и приводить к проблемам в интимных отношениях. Например, к дисфункции эрекции, снижению либидо и пр.
Миф №10. Лечение алкогольной зависимости возможно без помощи специалистов.
Реальность: Алкоголь является психоактивным веществом, которое может вызывать физическую и психологическую зависимость. Алкогольная зависимость — серьезное заболевание, требующее комплексного подхода и квалифицированной помощи. Самолечение может быть неэффективно и опасно для здоровья.
10 мифов о здоровом питании, в которые продолжают верить
Читайте также:
Почему дергается глаз, рассказали нижегородцам
Почему выпадают волосы. Озвучены неочевидные причины
Нижегородцам рассказали страшную правду
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2023-10-24/kazhetsya-u-vas-problemy-psiholog-razveyala-10-mifov-ob-alkogole-3078848