Личный пример
Если мама приходит к назначенному времени на прием к врачу, а папа не опаздывает на рабочее совещание, с большой вероятностью ребенок тоже будет приходить вовремя на уроки или занятия по плаванию.
❗️ Не говорите ребенку, что опаздывать нехорошо, покажите, как важно быть вовремя в нужном месте.
Доброе утро
Если сразу после сна ребенка ждет что-то приятное — утро будет добрым, а день продуктивным. Пусть завтрак будет вкусным, красивым и полезным. Найдите время для объятий и обсудите план на день.
Планирование
Важно не просто соблюдать режим дня, но и заранее готовиться к новому.
В идеале — планировать всю неделю. Например, в среду после школы будет тренировка, в четверг — прогулка в парке, а в субботу — кинотеатр. Накануне каждого дня добавляйте детали в план: что наденете, что купите и куда пойдете.
Чувство времени
Дети младшего возраста еще не умеют чувствовать время — научите их. Купите несколько песочных часов: на минуту, три и пять. Предложите за минуту помыть свою кружку, за три — почистить зубы и умыться, а за пять — одеться.
Познакомьте ребенка с цифрами и стрелками на циферблате.
Вместе с ребенком засеките, сколько времени займет дорога до садика, школы или магазина. А за сколько минут можно собрать портфель или форму для занятий по танцам?
Будильники самоконтроля
Вместе с ребенком ставьте на утро несколько будильников:
- первый — подъем
- второй — чистить зубы, умыться
- третий — завтрак
- четвертый — одеться
- пятый — выйти из дома