В баню ходят мыться, греться и париться. Чтобы выполнить последний пункт, необходимо подобрать веник — именно с ним жар и пар лучше всего воздействует на тело.
В народе даже есть пословицы и поговорки про банный веник:
- Без веника баня не парит, а пар не жарит.
- Банный веник душу тешит да тело нежит.
- В бане веник дороже денег.
И много других, не менее известных! Однако выбрать этого «героя» тоже нужно уметь. Обращают внимание на размер самого опахала, на упругость веток и листвы, цвет, аромат, место сбора. Но в первую очередь определить, какой именно веник нужен.
Березовый - самый популярный! Конечно, собрать его, особенно в Сибири, проще всего. Он самый нежный и ароматный. Его удобно подготовить и использовать. Ну и польза от него большая:
-вещества, содержащиеся в листьях, обладают потогонным, мочегонным действием, что помогает организму дополнительно очищаться во время банных процедур;
-если регулярно проходиться по суставам распаренной метелкой из березы - подвижность конечностей будет сохраняться лучше, а боль отступит;
-вдыхание паров, которые распространяет в бане листва этого дерева, спасает от многих легочных проблем. Например, способствует выведению мокроты и снятию изнуряющих приступов кашля;
-кожа улучшается не только во время парения, но и при нанесении березового отвара — исчезает перхоть и высыпания, быстрее заживают раны и ссадины.
Дубовый веник имеет огромное количество почитателей среди банщиков. Он удобный, отлично разгоняет пар. Как правило, лучше сохраняется после процедур парения, а значит, хватает его на дальше. Свойства его совершенно иные:
-вместо увеличения потоотделения дуб помогает убрать излишнюю потливость, сократить выделение себума, избавить от жирности кожи и снять воспалительные процессы. За все это ответственны дубильные вещества;
-сосудистой и нервным системам тоже придется по нраву «обдув» дубовым веничком. Уйдут спазмы и головные боли, нормализуется сон и настроение.
Конечно, баня — не таблетка, и эффект придет не с одного раза. Главное здесь — регулярность.
Больше полезных статей читайте в нашем блоге! Жмите на кнопку Подписаться.