2. Цигун

Древняя китайская практика. Её история насчитывает более 7000 лет. Почти все время своего существания это была практика монахов закрытая для простых смертных и лишь незначительные ее кусочки открывали миру. Существует большое количество направлений цигун отличающихся целью, а значит и глубиной познания.

Чжун Юань Цигун - это направление, выращенное и сохранённое легендарным монастырем Шаолинь. Из него же вышли Тайцзицюань, с её изящными формами и Имидж-медицина, с её потрясающими, на грани волшебства, результатами. Но об этом позже.

Мы привыкли обращать внимание на внешнее - люди, события, обстоятельства. Цигун учит обратить взор вглубь себя. Учит познавать себя, свою душу, свое место в этом мире.

Слово цигун состоит из двух иероглифов ци и гун.

Ци буквально переводится как "энергия", но, на самом деле, значений у него намного больше. Воздух, туман, газ, атмосфера, состояние погоды, душевные силы, мощь, энергия, жизненная сила.

Ци - это некая субстанция, существующая в каждой точке Вселенной. Она содержит три составляющие, три формы: материальную, энергетическую и информационную. Различают ци внешнюю и внутреннюю, Космоса и человека. Есть вид ци, который присущь человеку от рождения, есть вид ци, который человек может приобретать из окружающей среды, накапливать в организме и расходовать. Наше здоровье связано с равновесием энергии.

Гун - это действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научиться управлять ци.

Исходя из вышесказанного, цигун - это практика, искусство использования ци: получение её из окружающей среды, её преобразование и излучение.

Но в более широком смысле цигун - это искусство поддержания здоровья человека в нормальном состоянии, это наука, это философия, метод мышления, способ энерго-информационного обмена с окружающим миром и общения со всей Вселенной.

Время, усердие и затраты сил на овладение мастерством называют гунфу.

С точки зрения физики, гунфу можно выразить формулой

A=F*S, где А - это гунфу, работа, F - сила, затраченная, на выполнение этой работы, S - это расстояние, пройденный путь.

В свою очередь, пройденный путь (S) зависит от скорости продвижения в практике, стремления затрагивать силы (V) и времени потраченного на практику (t).

S=V*t

Итого, видно, что результат выполненный работы, результат практики зависит от душевных и физических сил, затраченных для получения результата, стремления получить получить этот результат и времени на его получение.

А=F*V*t

Гунфу не обязательно связано с цигун. Через гунфу можно познавать любую науку или искусство.

Гунфу говорит о том, что непременным условием успеха являются упорство и систематические занятия под руководством квалифицированного специалиста.

Существует много разновидностей цигун их все не перечислить: медицинской, боевой, лёгкий и пр.

Цигун, вышедший из монастыря Шаолинь, носит название Чжун Юань Цигун. Эта система открыта миру в 1991 году и относится к высшим уровням цигун, является целостной системой знаний и методик, позволяющих нормализовать психофизическое состояние, развить творческие способности и осуществить прорыв в сферу особых возможностей. Эта практика способствует духовному и физическому развитию человека в целом, познанию им законов Вселенной и научению жить в соответствии с ними.

В это направление входят элементы многих школ цигун, но при этом оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никаких идеологических целей.

Система основывается на базовых элементах, единых для всех живых организмов: энергетических каналах, биологически активных точках, энергии инь и ян и других.

Занимающиеся по этой системе не подвержены стрессам, приобретают внутреннее равновесие, оптимизм, состояние счастья, а главное - здоровье.

Мастер Сюи Минтан назвал Чжун Юань Цигун простой наукой о жизни.

🍀