Каждый раз сталкиваясь с тем или иным делом или решая определенную задачу мы запускаем внутри себя особую "психологическую бухгалтерию".
Мы молниеносно и неосознанно взвешиваем все за и против, нащупываем сколько будет затрачено сил и времени и выносим свою оценку делу:
👉1. Дело-выигрыш.
Это задача, которую мы выполняем с долей удовольствия. В этих делах мы видим выгоду, выигрыш, поэтому чувствуем мотивацию. Таким делам не жалко выделить побольше времени. И от них, определенно не зависают в прокрастинации.
👉2. Дело-жертва.
Это задача, выполняя которую придется чем-то пожертвовать: усиленным вниманием, дополнительным контролем, своим личным временем, но главное - хорошим настроением. Дела-жертвы связаны с негативными переживаниями, поэтому их хочется отложить, оттянуть до последнего момента.
Вспомните, какие дела на этой неделе потребует от вас жертвы? А какие вы ждете с радостным предвкушением?
