Каша:
~ 1/3 стакана овсяных хлопьев
~ 1 столовая ложка семян чиа
~ 1 чайная ложка молотого имбиря
~ 1 чайная ложка молотой корицы
~ 1 чайная ложка ванильного экстракта
~ 1/2 стакана растительного молока
~ 1/2 стакана воды или чуть больше
Топпинг:
~ 1 столовая ложка кокосового йогурта
~ Половина банана, нарезанная
~ Горсть свежей голубики
~ 1 столовая ложка арахисового масла
~ Кокосовые чипсы и семена конопли
~ Сироп топинамбура или кленовый
Приготовление:
Варим кашу на плите и размешиваем до кремообразного состояния. Подавайте теплыми с любимыми начинками
