На повестке дня несколько животрепещущих вопроса:
· Кто такие психологи?
· Зачем и кому они нужны?
· Почему они так популярны?
Давайте вместе разберёмся, что к чему.
Во многих странах поход к психологу — обычное дело. На постсоветском пространстве люди обращаются к специалистам неохотно, заменяя такой визит разговорами с подругами или друзьями.
Не секрет, что психообразование населения в России находится на относительно низком уровне. Само слово «психика» у большинства людей ассоциируется с чем-то постыдным и нездоровым, а прилагательное «психический» и вовсе воспринимается как какой-то диагноз.
В интернете существует множество определений того, кто же такой психолог. Здесь важно будет уточнить, что направлений в психологии много, а это значит, что и психологи бывают разные, каждый занимается специфичной ему деятельностью. Но всех их объединяет одно, они помогают людям, взаимодействуют с их сознательным и бессознательным. А, если быть точнее, они работают с личностью и её психическими проявлениями
Кто же такой психолог?
Психолог - это специалист в области психологии, который изучает человеческое поведение, мышление, эмоции и взаимодействие с окружающей средой. Он помогает людям понимать себя и других, решать проблемы и преодолевать трудности, повышать качество жизни и достигать личностного роста.
Основная цель терапии — это улучшение эмоционального состояния клиента и помощь в решении его внутренних психических проблем, которые могут быть вызваны различными внешними и поведенческими проблемами.
В зависимости от направления работы, психолог может заниматься клинической психологией, социальной психологией, педагогической психологией, организационной психологией и другими областями.
Психолог — это тот, кто лечит душевнобольных?
Не нужно путать психологов, психотерапевтов и психиатров. Если упрощать, то первый – это скорее педагог, советчик и наставник, а второй – полноценный врач с медицинским дипломом. Он занимается тем, что лечит ментальные расстройства, имеет право ставить диагнозы и назначать лечение (в том числе медикаментозное). Психиатр в большинстве случаев занимается только выставлением диагноза и назначением лечения.
Хороший психолог, конечно, тоже в состоянии выявить признаки невроза или иного психического расстройства, но лечить клиента он не имеет права. Он только может посоветовать хорошего специалиста по душевным болезням.
Душевнобольным можно назвать человека, переживающего тяжелый стресс и неспособного адекватно на него реагировать. Это может проявляться в ухудшении сна, потере аппетита, ощущении беспричинной тревоги и т.д.
Именно из-за карательной психиатрии, которая господствовала во времена СССР, люди не могут принять тот факт, что душевнобольной — это не только человек в смирительной рубашке, но и, например, женщина, переживающая тяжелый развод.
Психолог, психотерапевт и психиатр: в чем разница?
Если коротко, то психотерапевт и психиатр — это врачи, психолог — нет.
· Психолог. Чаще всего это специалист без медицинского образования. Помогает найти выход из трудной ситуации, посмотреть на проблемы с разных сторон. Один из основных инструментов для работы с клиентом — разговор.
· Психотерапевт. Работает на стыке психологии и психиатрии, лечит мании, легкие и средние депрессии, вспышки агрессии. Психотерапевт не назначает лекарств и не может отправить в больницу.
· Психиатр. Помогает преодолеть различные зависимости (например, алкоголизм), шизофрению, тяжелую депрессию, галлюцинации. Может выписать лекарства, принимает решение о госпитализации, в том числе и без согласия пациента.
В целом, психологи и психотерапевты работают в основном на основе разговорной терапии и психологической поддержки, в то время как психиатры могут предлагать медикаментозные методы лечения в дополнение к психотерапии или в некоторых случаях в качестве основного лечения.
Зачем и кому нужны психологи?
Среди людей в российском обществе бытует мнение, что психологи нужны только слабым личностям, которые не могут справиться со своими проблемами, а сильные могут помочь себе сами. На самом деле это большое заблуждение.
Во-первых, бывают такие проблемы, которые самостоятельно человек решить не в силах. Да, такие бывают. При незначительных проблемах люди вполне способны помочь себе самостоятельно, но, если прошло достаточно времени, а проблема так и не решилась, самопомощь будет бесполезна.
На западе поход к психологу воспринимается, как посещение врача, например, в целях профилактики. Почти каждая семья имеет своего психолога. И это считается нормальным, не зазорным. В нашем обществе пока с этим сложно, существует много предрассудков.
Во-вторых, развитие предполагает, что человек успешно реализует себя в личной жизни, творчестве и деловой сфере, но у него есть потребность в чем-то большем, выходящем за пределы обычного благополучия. Он хочет глубже понять себя и окружающий мир, у него есть потребность выйти из своей зоны комфорта.
Почему сейчас так много психологов?
Современный мир характеризуется высоким уровнем стресса, тревожности и психологических проблем у людей. В такой ситуации профессия психолога становится все более востребованной и модной. Люди осознают, что забота о своем психическом и эмоциональном благополучии становится ключевой составляющей полноценной жизни, поэтому все больше людей обращаются за помощью к психологам.
Сегодня профессия психолога привлекает людей по многим причинам.
Первая причина, это то что психология предоставляет возможность помочь другим людям и оказывать поддержку в сложных жизненных ситуациях. Психолог имеет возможность помогать пациентам и находить наилучшие решения для их проблем, что приносит удовлетворение и чувство собственной значимости.
Вторая причина в том что профессия психолога предлагает гибкий график работы, что является важным фактором для многих людей, особенно для тех, кто стремится балансировать между своей работой и личной жизнью.
Ещё одной причиной является стремление к самоусовершенствованию: Многие люди хотят развиваться и улучшать свою жизнь. Консультации психологов помогают заниматься самоанализом, осознавать свои эмоции и принимать более информированные решения для улучшения жизненного пути.
В целом, рост числа психологов свидетельствует о том, что люди все больше осознают важность заботы о своем психическом здоровье и готовы обращаться за помощью к специалистам.
Но помните! Если человек имеет потребность в психологической помощи, и на это указывает его эмоциональное состояние, лучше не откладывать поход к специалисту. Проблему, которую вы, возможно, сможете решить за год, психолог решит в два раза быстрее. Само собой всё зависит от степени тяжести вашей проблемы и от желания работать, а не пассивно наблюдать за всем процессом терапии.