Многие люди, страдающие запором, предпочитают сильно тужиться в туалете. Однако специалисты утверждают, что это не поможет, а в перспективе даже навредит. Врач-физиотерапевт Элизабет Акинджилар посоветовала вместо потуг принимать правильную позу. Она помогает легкому и безболезненному опорожнению кишечника. Нужно сесть на стульчак таким образом, чтобы ноги были немного выше таза. Для этого эксперт предлагает взять небольшой табурет или подходящий предмет, пишет Insider. Читайте также: Врач озвучил пугающие последствия кариеса: страдает весь организм Чем удивят дети, рожденные перед коридором затмений: астролог дала ответ Сменил Марсель на Ташкент: главный кинотаксист обнаружился в Средней Азии Матвей Филькин
Многие люди, страдающие запором, предпочитают сильно тужиться в туалете. Однако специалисты утверждают, что это не поможет, а в перспективе даже навредит.
Врач-физиотерапевт Элизабет Акинджилар посоветовала вместо потуг принимать правильную позу. Она помогает легкому и безболезненному опорожнению кишечника.
Нужно сесть на стульчак таким образом, чтобы ноги были немного выше таза. Для этого эксперт предлагает взять небольшой табурет или подходящий предмет, пишет Insider.
Читайте также:
Врач озвучил пугающие последствия кариеса: страдает весь организм
Чем удивят дети, рожденные перед коридором затмений: астролог дала ответ
Сменил Марсель на Ташкент: главный кинотаксист обнаружился в Средней Азии
Матвей Филькин