Деньги всегда расширяют то, чем ты наполнен, и если мы хотим расширять деньги, то имеет смысл изначально подготовить почву и фундамент, чтобы дом, который вы будете строить, однажды не рухнул. За 2 года работы коучем экспертов, блогеров и предпринимателей я выявила 5 неочевидных ловушек, в которые регулярно попадает каждый эксперт по пути к доходу от 1.000.000 рублей. Именно эти пункты либо вообще не приводят человека к результату, либо создают непреодолимые сложности и отдаляют от цели.
Поэтому если ваши инструменты все еще не дают вам желаемый результат, значит дело не в инструментах, а в ловушках мозга и психики, которые я описала ниже.
1. Вы требуете от себя результат
И ключевая мысль здесь не в слове «результат», а в глаголе «требовать». Как родитель требует от ребенка соответствовать своим представлениям о «хорошем ребенке», так и вы начинаете предъявлять к себе требования как к эксперту. Только в этих требованиях к себе вы всегда недостаточны, а потому недостаточен и ваш результат. И вместо мотивации к действию, радости от достижения поставленной цели и вдохновения, вы получаете краткосрочный дофамин, который тут же сменяется тревогой и возвращает вас к трудоголизму.
Без навыка отдыхать и восстанавливать свой ресурс растет тревога, а не ваш результат.
2. Вы оцениваете себя через результат
Если вы молодец только тогда, когда вы или окружающие довольны вашим результатом, вы буквально идентифицируете себя с ним. А значит в периоды, когда ваша гипотеза не сработала или когда вы находитесь в пути, топливо в виде энергии будет заканчиваться. Оценивая себя целиком через результат, вы лишаете себя права на ошибку, а значит возможности использовать стратегии, которые через поражения могут привести вас к желаемому масштабу.
3. Вы не умеете наслаждаться процессом
Представьте, что два бегуна участвуют в марафоне: только один обожает бегать и наслаждается процессом, а другому нравится только побеждать. У первого будет выделяться энергия на подготовку и участие в марафоне, он будет с трепетом ожидать момента старта и, несмотря на результат, получит удовольствие. Второй же бегун будет сильно тревожиться по поводу участия в марафоне, будет сконцентрирован только на цели и в случае проигрыша получит огромное разочарование и нежелание заниматься этим делом. В случае выигрыша он получит короткий выброс дофамина, поставит галочку и пойдет побеждать дальше. Но если однажды его не устроит результат, он обесценит все свои достижения.
Только умение наслаждаться процессом приведет вас к результату на длительной дистанции и даст достаточно энергии для достижения желаемой цели.
4. Вы сомневаетесь в себе как в эксперте, обесценивая свои результаты или результаты ваших клиентов
Тот самый «синдром самозванца», слышали про такой? Когнитивное искажение, при котором все ваши результаты будто случились сами, а вы боитесь оказаться разоблаченными в этом. В этой ловушке эксперт перестает осознавать свою зону ответственности в причастных ему достижениях и результатах, и начинает бессознательно скрываться от мира и клиентов в связи с неосознаваемым страхом быть разоблаченным в своей некомпетентности. Только ничего общего с реальностью этот страх не имеет: как правило, он присущ как раз тем экспертам, у которых есть твердые результаты.
5. К вам приходят новые возможности, но вы их саботируете
Например, к вам приходит новая аудитория или новые выгодные предложения, проекты. И вместо того, чтобы продолжать активно и на энтузиазме двигаться по намеченной стратегии, вы по несколько дней не читаете сообщения или создаете обстоятельства, в которых эти возможности отпадают. Тем самым вы возвращаете себя в привычную зону комфорта, где не столкнетесь с выводами о себе, которые вам сложно о себе принять. Там, где больше денег, там больше ситуаций, где вы какой-то, каким вам быть не нравится, и ваша психика целенаправленно избегает новый опыт.
Для того, чтобы избежать эти ловушки, нужно взращивать три пункта: состояние, внутреннюю опору и выдерживаемость. А как это делать я расскажу в следующей статье, подписывайтесь на мой канал!
Сертифицированный коуч ECF по масштабированию блогеров, экспертов и предпринимателей
Татьяна Хорошая.