Среди моих клиентов много людей среднего возраста. Их жалобы схожи из-за специфичности проживаемого возрастного кризиса.
Кризис среднего возраста особенно остро переживается в возрасте 40-45 лет. Этот период еще называется Второй Юностью. Эмоции тускнеют. Стабильность, привычная рутина ощущаются невыносимой скукой. Душа требует перемен, новых впечатлений.
В своей статье я расскажу о типичных признаках невротического проживания кризиса среднего возраста.
— Перемены, это хорошо! — Да, но это нелегко.
9 признаков кризиса среднего возраста: когда душа неистово требует перемен
- Неудовлетворенность своей внешностью. Вы замечаете в зеркале, как стареет лицо, все больше седеют волосы. Меняется фигура – нужно прикладывать усилия, чтобы оставаться в форме, иначе тело быстро становится рыхлым и вялым. Вы становитесь постоянным клиентом клиник эстетической хирургии.
- Проблемы со здоровьем. Неожиданно для себя вы ощущаете, что организм начал «сыпаться»: то там, то сям происходят сбои. В возрасте 40+ нередко обнаруживаются серьезные заболевания, поэтому вы боитесь диспансеризации.
- Душевный дискомфорт. У вас плохое настроение, вы раздражаетесь и даже вспыхиваете по любому поводу. Что обычно радовало, больше не приносит удовольствия. Безысходная тоска по уходящей жизни рвет сердце и терзает душу – вы повышаете градус алкогольных напитков.
- Усталость. Вы ощущаете нехватку жизненной энергии. Выгораете на работе, которую начинаете ненавидеть. Вам кажется, что окружающие хотят от вас слишком многого – вы опять повышаете градус алкогольных напитков.
- Напряжение. Раздражение и хроническая усталость вызывают телесные и психические напряжения. Вам сложно расслабиться, почувствовать покой и умиротворение – вы не только повышаете градус алкоголя, но и его количество.
- Тяга к одиночеству или, наоборот, потребность в смене окружения. Вас раздражают близкие, друзья и знакомые, вам не о чем с ними говорить. Вам кажется, что они вас не понимают и никогда не смогут понять. Вы ищете новые знакомства и романтические отношения (особенно с молодыми) или уходите в себя.
- Потеря смысла. Вы обесцениваете свои достижения. Все чаще задаетесь вопросами: «Зачем все это?», «Кому это нужно?», «Неужели так будет всегда и ничего нельзя изменить?». Воспринимаете себя неудачником, прожитую жизнь бессмысленной, будущее без перспективы.
- Кардинальное решение проблем. Вы хотите резких «революционных» перемен в своей жизни. Хотите освобождения от ограничений прежней жизни. Развод. Дауншифтинг. Переезд в другую страну. Смена профессии.
- Одержимость поиском высших смыслов. Вас целиком занимают мысли о смерти, что будет после нее. «Для чего мне все эти испытания-страдания?» - вы неожиданно проявляете глубокий интерес к философии, религии, эзотерике, но при этом теряете связь с моментом «Здесь и Сейчас».
Вы нашли у себя перечисленные признаки? Вам так все надоело, что хочется камня на камне не оставить от своей прежней жизни? Записывайтесь на консультацию к автору статьи, я помогу справиться с разрушительными влияниями кризиса среднего возраста.
Каких перемен требует ваша Душа? Как вы проживали кризис среднего возраста?
Вам понравилась моя статья? Буду рада вашим спасибо, комментариям и репосту. Подпишитесь на меня, чтобы читать мои новые публикации.
Автор: Захарова Людмила Артюшевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru