- ВЛЮБЛЁННОСТЬ / СТАДИЯ «ЭЙФОРИИ»
Это тот самый „конфетно-букетный" период, когда присутствует стремление быть друг с другом, удовлетворение потребностей, сексуальная близость. Каждый видит в другом свой образ идеала любимого и сам старается показать себя во всей красе.
Стадия «эйфории» может длиться от шести месяцев до двух лет. Но от 15 до 30% пар признаются, что находятся в стадии эйфории уже 10–15 лет.
Постоянные навязчивые мысли о человеке, уменьшение аппетита, резкое изменение настроения, дрожь в теле — это все признаки влюбленности.
- РАННЯЯ СТАДИЯ «ПРИВЯЗАННОСТИ»
После «эйфории»,обычно наступает затишье. Вы уже можете существовать отдельно от партнера: заниматься своими делами, расставаться на какое-то время.
На предыдущей стадии верх берут бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения. Если влюбленность «удачная» и вы создаете пару, то через какое-то время ваш организм награждает вас высоким уровнем дофамина — химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая удовольствие и удовлетворенность.
На этой стадии включается вентральный паллидум — область мозга, связанная с чувством привязанности и гормонами привязанности, вазопрессином и окситоцином, отвечающим за привязанность.
На этой стадии может казаться, что вы встретили идеального партнера, все хорошо и вы всегда (или очень долго) будете вместе.
- СТАДИЯ ТАК НАЗЫВАЕМОГО «КРИЗИСА»
Третий этап — переломный. Обычно к нему подходят после двух-трёх лет отношений. Это своеобразный квест.Вы либо проходите его и идете дальше вместе, либо расстаетесь.
Образ идеального партнера расходится с реальным, на этой стадии начинают портиться отношения. Влюбленные „открывают глаза" и замечают недостатки другого. Происходит обесценивание партнера и отношений. Сравнение идеального образа и реального приводит к претензиям и упрекам. Если партнеры хотят сохранить отношения, они понимают, что необходимо что-то изменить. Но изменить другого человека достаточно сложно, если он сам этого не хочет. Если вы хотите изменений, нужно начать меняться самому.
- ГЛУБОКАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ
К этому моменту пара хорошо знает друг друга, они пережили неизбежные взлеты и падения, они знают, что могут справиться с кризисами. Партнеры перестают идеализировать друг друга. Видят слабые и сильные стороны и принимают их. Партнер понимает, что перед ним другой человек со своими желаниями, мыслями, чувствами, ценностями.
Некоторые психологи считают, что только на этой стадии формируется настоящая любовь. Если описать четвертый этап отношений одним словом, то это будет «спокойствие». Стадия глубокой привязанности может длиться долго, даже всю жизнь.