«Не люблю мужа, хочу уйти, но завишу от него финансово и у нас общие дети». Частая проблема с которой приходят отчаявшиеся женщины к психологу. Может казаться, что из такого положения выхода НЕТ, но это не так!
Жить только на деньги мужа это зависимое положение. Действительно, многие женщины находятся на полном попечении мужей и довольны своей жизнью. Но так же знаю истории женщин, которые вынуждены находиться в браке, терпеть упреки и унижения со стороны мужа, только потому что не могут самостоятельно себя обеспечить. И это огромная трагедия, потому что женщина рядом с пренебрегающим, обесценивающим, нарциссичным, возможно грубым или даже деспотичным мужчиной, может страдать годами.
Женщина выходя замуж и рожая ребёнка автоматически становится ранимой, зависимой и нуждающейся в заботе.
1 - Если рядом с женщиной оказывается понимающий, чувствительный и любящий мужчина. То она может спокойно расслабиться и посвятить какое то время детям, быту. В дальнейшем, женщина может вернуться на учебу, работу по своему желанию. Можно совмещать работу с семейными обязанностями и при этом быть финансово независимой от мужа.
2 - Если же рядом с женщиной оказывается подавляющий мужчина. То он может пользоваться временной беспомощностью и ранимостью женщины. Так же может препятствовать ее развитию, образованию, карьере. Может подавлять, унижать, оскорблять и всячески травмировать самооценку женщины, внушая, что она не сможет без него.
В психологической практике я сталкиваюсь с большим количеством несчастных, зависимых женщин, которые не знают как выйти из этого положения. Если данная проблема вам отозвалась, то знайте, что выход есть, пусть и не быстрый. И это работа со своим внутренним состоянием с помощью психотерапии.
Выход из зависимого положения это в первую очередь про выход из эмоциональной зависимости и страха перед ответственностью. Ведь чтобы быть независимой, самостоятельной и не позволять себя подавлять, важно научиться брать полную ответственность за себя и все что с вами происходит.
Ответственность может пугать вас и это нормально, но это не значит что ее нужно избегать.
Научиться контролировать свою жизнь можно осознавая, что:
- вы сами определяете как к вам можно относится, а как нельзя
- вы можете говорить НЕТ, когда вам что то не нравится - это ваше право
- вы в праве уйти, если вам не комфортно, без чувства вины
- вы можете высказывать свое мнение, отличное от других
И при этом важно осознать, что:
- вы несете ответственность за свое счастье, а не кто то другой
- вы ответственны за свои ошибки и способны их исправить
- вы ответственные за свои успехи и они не случайность, а результат вашей работы
- вы ответственны за боль, которую приносят в вашу жизнь другие люди, потому что позволяете им это делать
Как только вы начнёте осознавать ответственность за все, что происходит в вашей жизни, тогда вы начнёте контролировать и менять свою жизнь.
Что вам в этом может помочь - ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВЗРОСЛЕНИЕ:
✅Осознание, что вы сейчас взрослая женщина, способная принимать любые решения, даже если кому то они не нравятся.
✅Взятие ответственности за все, что с вами происходит на себя. Тогда вы способны все изменить.
✅Разрешить себе делать ошибки и не западать в панику после неудач. Чем больше ошибок, тем ближе вы к результату.
✅Вы можете отказывать всем и даже близким, если это вредит вам.
✅Перестать думать, что вы какая то не такая, не идеальная, не хорошая. Имеете право быть разной и неудобной для всех в том числе!
👆🏻этим навыкам реально обучиться!
👆🏻это не магия!
👆🏻это ваша работа над собой!
- вы поймёте из каких психотипов состоите именно вы.
- с какими трудностями вы можете сталкиваться.
- получите равернутые рекомендации, как начать решать проблемы самостоятельно.
В дальнейшем, вы можете записаться на бесплатную диагностическую консультацию и получить индивидуальный разбор вашей ситуации.
Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ курс по САМООЦЕНКЕ.
Бесплатный психологический клуб, присоединяйтесь.
