От кислотно-щелочного баланса (pH) слюны зависит здоровье зубов.
Нормальные диапазоны pH слюны от 6 до 7,5.
Как только показатель снижается, баланс смещается в «кислую» сторону и реминерализирующие свойства слюны снижается.
Когда существует опасность нарушения кислотно-щелочного баланса?
- Вы потребляете много сладкого.
- Кислотность полости рта повышается.
- У вас недостаточная гигиена полости рта.
Продукты жизнедеятельности бактерий меняют кислотно-щелочной баланс.
Кислотность повышается, если имеется «рефлюксная болезнь» при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод и ротовую полость.
Вы принимаете медикаменты, имеющие побочные эффекты в виде снижения секреции слюны.
Как сохранить кислотно - щелочное состояние слюны в норме?
Придерживайтесь правила: фрукты и сладости кушайте в основной приём пищи.
Перекусы сладким - отменить.
Проводите качественный домашний уход за полостью рта и регулярную профессиональную гигиену.
В умеренных количествах после употребляйте жевательную резинку с сахарозаменителями.
Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, механически очищает зубы, а сахарозаменитель не является питательной средой для бактерий, которые содержатся в зубном налёте.
Материал подготовила стоматологический гигиенист клиники «Юсодент» Аксенова Любовь Олеговна