Что значит термин «личные границы»? И имеет ли он место в детско-родительских отношениях?
Попробуем разобраться.
Личная граница в отношениях родитель-ребенок – это та черта, на которой заканчиваетесь вы и ваши интересы и начинается ребенок и его интересы. До этой линии находитесь лично вы, ваши ощущения, эмоции, убеждения и мысли. А ха линией – мысли, желания, эмоции и убеждения вашего ребенка.
Соблюдение границ помогает избегать конфликтов, манипуляций и негативных реакций. Ведь если нет нарушений, то и нет повода для злости, гнева и ярости.
Понять это и принять не всегда легко. И родители, и дети. И те, и другие нарушают границы постоянно.
И проверяют: далеко ли можно зайти? Много ли можно себе позволить?
Делается не по принципиальным соображениям навредить. Это заложено природой в наш генетический механизм. Таким из нас в первую очередь думает о себе и о своем благополучии.
Даже, когда родители делают для ребенка и за ребенка, обеспечивают их комфорт и безопасность, взрослые это делают в первую очередь для себя. Как минимум: чтобы соответствовать внутреннему образу ХОРОШЕГО родителя.
Что можно отнести к нарушениям границ в связке родитель-ребенок?
Личные границы делятся на несколько видов:
• Физические. Это про отношение человека к телу. Про то, насколько мы готовы подпускать к себе других людей. Навязанное общение, неприятные обнимашки– это все
• Материальные границы показывают отношения к личным вещам и готовности их защищать. Этот вид границ формируется постепенно. Но к 5 годам человек четко делит вещи на СВОИ И ЧУЖИЕ. И попытки научить ребенка «делиться» игрушками – это пример того, как границы нарушаются. Ситуации, когда папе или маме приходится насильно «делиться» своими вещами – это тоже нарушение личных границ.
• Территориальные границы. Это связано с «личным местом обитания» члена семьи: дом, комната, кровать, место, свой шкаф или полку.
• у вас нет неприкасаемой территории (комнаты, кровати, шкафа, секции в шкафу, тарелки).
• У вас нет права сказать «НЕТ». Даже если это не соответствует вашим интересам.
• Вас постоянно оценивают.
• Просить о помощи опасно: заклюют нравоучениями.
• Вы вынуждены врать, чтобы избежать еще большего «проникновения» на кашу территорию.
• Планы членов семьи всегда значимее и приоритетнее ваших.
Что же происходит с нами в момент, когда нарушают наши границы?