Пока одни говорят, что это невозможно, другие берут и делают. Наша кожа — уникальный орган. При должном уходе и заботе мы действительно можем ускорить процесс регенерации тканей и обновления клеток так, чтобы и в 40, и в 50, и в 60 лет кожа выглядела на 10-20 лет моложе.
Ниже вы найдете 5 правил, которые стоит внедрить в ежедневный уход за кожей.
1. Регулярное мягкое очищение
Очищать кожу нужно 2 раза в день — утром и вечером. После сна поры забиваются кожным салом, если мягко удалять его, на лице не будет мелких прыщей и скрытых комедонов.
К вечеру кожа загрязняется косметикой и всем тем, что находится в окружающей среде.
Главное, подбирать уход по типу кожи. Использовать щадящие средства, избегать агрессивного воздействия. Пилинги каждый день — табу. Мягкие пенки, молочко, муссы — можно.
2. Постоянное увлажнение для любого типа кожи
На правильно увлажненной коже — меньше мелких морщин и шелушений. Отсутствие влаги снижает защитные функции, появляется пигментация.
Обратите внимание на состав увлажняющего средства — в нем точно не должно быть спирта, который нередко добавляют недобросовестные производители.
3. Использование кремов с spf-фактором
Это важно в любое время года — не только летом. Зимой солнечные лучи не менее агрессивны для кожи, чем в жару. Крем с spf должен прописаться в вашей уходовой косметичке на постоянной основе.
4. Применение масок для лица
Это мой любимый пункт. Я обожаю домашние маски для лица, потому что делать их просто, стоят они дешево, а эффект от них просто потрясающий. Собрала для вас статьи с самыми эффективными рецептами масок:
5. Включение массажа лица в ежедневный список дел
Массаж лица помогает разогнать кровь и лимфу. В течение пары недель улучшиться цвет лица, кожа станет упругой, уйдет мелкие морщинки. На моем канале «Новая Надежда» вы найдете множество полезных упражнений для самомассажа лица. Это проверенные практики, которые реально работают.