Пельмени часто выручают хозяек, когда нужно быстро накрыть на стол, а готовить времени нет. Но слишком налегать на это блюдо тоже нельзя. Лучше есть его в определенное время суток, тогда не будет неприятных последствий для здоровья и лишних килограммов на весах.
Диетолог Наталья Круглова объяснила, что ни в коем случае нельзя есть пельмени с утра, организм еще не проснулся и не готов к таким нагрузкам. Вечером такое блюдо тоже лучше отложить, иначе бессонная ночь обеспечена.
"Пельмени лучше всего подойдут в качестве полноценного приема пищи в обед. А утром или вечером их лучше не есть. Для их приготовления часто используется красное мясо: свинина, говядина, баранина. Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну?" — отметила эксперт в беседе с порталом News.
Читайте также:
Как Пугачева помогла SHAMANу: правду раскрыл отец певца
Макияж в салоне довел до слез? Визажист о том, как избежать разочарования
Еще пять минут: сомнолог объяснил, чем чревато откладывание будильников
Анастасия Луковникова