Утомлённые солнцем: инсоляция жилых помещений.
Инсоляция – это облучение помещения через оконные проемы солнечным светом.
С точки зрения гигиены солнечные лучи дезинфицируют помещение. Также они очень благотворно влияют на здоровье человека: мобилизуют именную систему, влияют на выделение витамина D, регулируется биологические ритмы и многое другое.
По этим же причинам в строительных нормах прописано, что в квартиру обязательно должен попадать солнечный свет несколько часов в день. В Геленджике, согласно нормативам, достаточно чтобы хотя бы одна комната освещалась солнцем не менее трёх часов.
Нормативы инсоляции учитываются и при проектировании общественных зданий: школ, детских садов, больниц и производственных объектов. Вот тут мы плавно подошли к тем помещениям, назначение которых диктует отсутствие в них доступа солнечных лучей. Это операционные, реанимационные залы больниц, выставочные залы музеев, химические лаборатории, книгохранилища, архивы и т.д.
Вернёмся к жилым пространствам. Как же лучше располагать помещения и зоны в зависимости от естественного света?
СЛОВО КОМПАСУ
Северная сторона – самая холодная и темная, поэтому в тех помещениях, где окна выходят на север, необходимо позаботиться об утеплении стен и окон. Кроме того, следует обеспечить и качественное искусственное освещение, которое будет возмещать малую инсоляцию.
Южная сторона – наиболее теплая и светлая, причем вне зависимости от времени года: и летом, и зимой южные комнаты хорошо прогреваются солнцем, получая достаточный объем инсоляции.
Восточная сторона дома хорошо прогревается солнцем в летний период, однако зимой сильно охлаждается. Утром комнаты, выходящие окнами на восток, пронизаны солнечным светом, а во второй половине дня он сменяется тенью.
Западная сторона больше других подвергается воздействию солнечных лучей. В нашем курортном городе не следует забывать об этом.
Что же все-таки выбрать — окна на юг, восток, запад или север? Какое решение самое взвешенное?
Выбор здесь должен зависеть в первую очередь от вашего региона проживания. Приведем варианты:
К примеру, Вы живете в Москве, где столбик термометра не так уж и часто зашкаливает отметку + 30 градусов цельсия. Учтем барьер для тепла в виде стены помещения, и — можно особенно не переживать о перегреве вашей квартиры в летний период. Зато в холодные и короткие зимние дни солнышко в вашем окне будет радовать вас несказанно.
Делайте вывод – если ваши окна выходят на северо-восток и северо-запад, то летом, конечно, не будет докучать солнечный свет, но зимой, особенно в пасмурные дни, некоторый недостаток солнечного света и тепла может ощущаться. Некоторые процессы в человеческом организме происходят только под воздействием солнечного света. Человек просто «хиреет» без солнца. Он не может без него жить.
Если же брать города нашей большой страны, лежащие в еще более северных широтах, такие как Санкт-Петербург, Архангельск, Мурманск, Екатеринбург, Омск, Томск и другие, то эта проблема становиться еще актуальнее. Ведь кроме широты на наличие солнечного света влияет так же и среднестатистическое значение количества солнечных дней в году для определенной местности.
Требования к инсоляции территорий также содержатся в санитарных правилах и нормах. Под территорией имеются в виду следующие виды конструкций и сооружений:
Детские площадки вблизи жилых домов,
Спортивные площадки вблизи жилых домов,
Площадки дошкольных учреждений,
Спортивные зоны учреждений,
Зоны отдыха школ,
Зоны отдыха лечебно-профилактических учреждений стационарного типа.
Инсоляция всех вышеперечисленных площадок не зависит от географического местоположения объектов и должна составлять, как минимум, три часа на половине площади участка.
Как итог, можно сказать следующее: инсоляция помещения – это очень значимо, недостаток света плохо сказывается и на физическом, и на психическом здоровье человека. Особенно явственно это проявляется на детях и стариках. Не хотите лечить своих потомков или раньше времени хоронить предков (да и бороться с недугами, которые вас настигнут в скором времени) – настаивайте на своем праве иметь жизненно необходимый "глоток" света. -