Найти тему

Что мешает вам выйти из зоны комфорта?

Сегодня нам будут помогать метафорические ассоциативные карты - инструмент психолога
Сегодня нам будут помогать метафорические ассоциативные карты - инструмент психолога

Все предельно просто: вытаскиваем три карты и по очереди рассказываем сами себе, что мы на них видим. Давайте начнем:

-2

Эта карта показывает ваши желания, которые вы не можете осуществить по каким-то причинам. Посмотрите на эту карту и ответьте себе на вопросы:

1. Перечислите, что вы просто видите на карте

2. Есть ли на этой карте вы? Где именно? Что вы делаете?

3. Присмотритесь, что вы еще не заметили на карте? Как думаете, почему?

4. О чем для вас эта карта? Что она хочет вам показать?

-3

Эта карта показывает ваши смелые цели и мечты, но вы для них ничего не делаете, потому что страшно и даже смешно думать о таких грандиозных вещах.

Посмотрите на карту и ответьте на те же самые вопросы.

-4

Третья карта подсказывает, что же вам нужно сделать, чтобы выйти из зоны комфорта и достигнуть ваших целей и планов.

Посмотрите на карту и ответьте на те же самые вопросы.

А теперь проанализируйте ваши ответы и составьте складный короткий рассказ: Я хочу ... но мне мешает... (1 карта). Моя главная цель ..., но я боюсь... (2 карта). Если я буду делать ... (3 карта), то смогу выйти из зоны комфорта и достичь своих целей. Теперь я знаю, что делать и мой первый шаг... мой второй шаг... мой третий шаг... (3 карта)

Пишите в комментариях, что у вас получилось и какие вопросы возникли