Пасмурный осенний день иногда потдалкивает к рефлексии и даёт повод задуматься над главным вопросом жизни и вселенной - ЗАЧЕМ? Своими соображениями по этому вопросу делится практикующий психолог и сап-путешественник Станислав Калашников.
💡Как-то возник у меня резонный вопрос: «ЗАЧЕМ Я ИДУ В ОДИНОЧНЫЙ ВОДНЫЙ ПОХОД, КАКОЙ В ЭТОМ СМЫСЛ»? Задался целью порефлексировать, и вот что из этого вышло.💥
🌲Единение с природой, с чем-то очень древним, необъятным, сливаться с этим, переживать радость, эйфорию и одновременно обнаруживать себя отдельным, чувствовать уязвимость перед стихией, но при этом оставаться устойчивым.
🌲Справляться со стрессом, эмоциональным напряжением. Ритм природы и мой потихоньку начинают совпадать, «внутренний шум» стихает. Возможность замедлиться, сконцентрироваться на простых задачах: приготовление пищи, поиск места для ночлега, наблюдение за погодой, обеспечение безопасности. В походе своя приятная рутина.
🌲Для меня гребля как динамическая медитация, где бесконечно настраиваешь технику гребка, уменьшая энергозатраты, получая всё большее удовольствие от процесса. Начинаешь тонко чувствовать весло, сап-борд, улучшаешь контакт с телом. Эта деятельность является продолжением меня.
🌲В одиночном сплаве переживаешь сильные эмоции, недоступные в обычной жизни, чувствуешь себя более живым. Пробуждаются древние инстинкты, которые поднимаются из глубин бессознательного, знакомые нашим далёким предкам. В лесу, где много зверей, весь превращаешься в зрение и слух.
🌲Узнавать себя, свои возможности и ограничения. Справляться с вызовами, которые подкидывает жизнь, проявлять смекалку. Самостоятельно управлять ситуацией и доверять там, где от тебя ничего не зависит.
🌲Потребность в уединении. На время ограничить социальные контакты, посмотреть на свои отношения с самим собой, сделать внутреннюю ревизию, чего хочу, как дальше жить, какой я и т.п. В походе появляется такое состояние, что всё вокруг только для меня одного, и не хочу ни с кем этим делиться, в этом есть интимность момента.
🌲В природе удовлетворяется эстетическая потребность, там всё гармонично. Я люблю современное и качественное снаряжение, для меня важно, чтобы было совпадение красоты природы и «красоты снаряжения».
🌲Потребность в новизне. Река меняется, появляются острова, изменяется течение, глубины, населённые пункты, люди, все это даёт новую картинку.
🌲Я, как первооткрыватель, мальчишка. Каждый поворот реки воздействует магическим образом, никогда в точности не знаешь, что тебя ждёт.
