Сегодня абсолютно прикладная информация. Есть несколько простых упражнений, которые рекомендуют многие специалисты.
Разгадывайте кроссворды. Кстати, ученые доказали, что это прекрасная профилактика болезни Альцгеймера.
Хороший ведь совет, правда? Но у меня почему-то не заходит, как сейчас говорят. Короче, рекомендую пробовать, вдруг «ваше».
В магазине считайте расходы самостоятельно, пусть даже проверять приходится кассовый аппарат. Устный счет расширяет возможности кратковременной памяти, позволяет быстро оперировать большими объемами информации.
Из личного опыта. Пока стоишь а пробке, можно складывать цифры на номерах впереди стоящих автомобилей. Через неделю таких тренировок будете молниеносно выдавать ответ, только взглянув на номер. Я проверяла.
Читайте вывески наоборот, то есть, не слева направо, а справа налево. Это замечательное упражнение, которое развивает зрительную память и улучшает качество запоминания при работе с текстом.
А ещё учите стихи и языки. Здесь без комментариев.
На скидку, какой способ «откликнулся»?
Спасибо за лайк❤️под этой статьёй. Обязательно подпишись на мой канал: PROжить ЗДОРОВО | Дзен
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.