Каждому актеру перед тем как войти в мир кино и театра нужно многому научиться. Играть плаксу или пирата, или простого миллионера не так то просто, а еще сложнее играть того, кем ты не являешься. Однако, всё самое сложное приходит с опытом.
Нет ничего невозможно, тем более сыграть какую-то интересную роль после многочисленных тренировок. Конечно, актёром стать не очень легко, нужно большое упорство, харизма и внешняя привлекательность, на которую люди и будут смотреть; голос, который они захотят слушать. Но всё это наживное, как я уже сказала, всему можно научиться, в том числе и уверенности в себе.
Кто-то умный сказал, что притворяясь уверенным в себе человеком, скоро можно им стать.
Действительно, исследования доказывают, что если, например, человек пойдет на собеседование и будет проявлять признаки уверенности, то результат его собеседования в разы лучше, чем если бы он оставался собой. Притворство - это не всегда плохо, уверенным притворством можно себе хорошую работу получить, красивую девушку или компанию друзей.
Актерское мастерство нужно преподавать в школе, хотя бы какие-то начальные уроки, чтобы подросток уже со школы понимала, что большинство людей на этой планете кем-то притворяется. Кто-то притворяется участвующим в жизни семьи - отцом, кто-то уверенной и доброй мамой, кто-то грозным начальником. Это мастерство помогло бы почувствовать себя более уверенными, понять какие сильные стороны, а какие слабые, плюс общение, выучивание интересных строк из книги, стихотворений.
Нас многому не учат в школе, хотя и своей школьной программы достаточно много, однако, даже с помощью одних и тех же заданий и предметов - мы не вырастаем одинаковыми людьми, мы всегда стремимся к собственному образу. Но иногда нам не хватает некоторых знаний, например, как стать более уверенным.
Ответ на этот вопрос - учиться и тренироваться. Притворяться, пока сам не поверишь. Скажите, это же не трудно, если захотеть, то можно и на луну полететь.
Для начала дадим описание уверенного человека: лицо расслабленное, взгляд прямой и прямо в глаза, без отводов резких, если сидеть, то немного развалившись на спинке, а если стоять, то как можно прямее спину и чуть выше подбородок, неважно какого ты роста, главное представить себя выше всех.
Конечно, лучше заранее поработать над речью, чтобы голос звучал ровнее, для этого есть видео на ютуб про артикуляцию и всевозможные скороговорки. Если нечего сказать в компании, то лучше молчать, не говорить попусту. Не извиняться по ерунде, не тараторить, а самое главное не пищать. Голос уверенного человека достаточно низкий. И самое важное, чтобы наверняка чувствовать себя лучше и увереннее - это чистая и опрятная одежда, еще лучше одета со вкусом.
Кстати, недавно я почувствовала, что мой вкус немного улучшился, когда я стала смотреть подборки с валдберис или озон, там можно посмотреть вещь уже на одетом человеке с готовым образом - это можно смотреть, запоминать и покупать одежду с похожими элементами.
Самое забавное это представлять себя заполняющим всё пространство в комнате, делать шире плечи и занимать таким образом больше места, ну это можно потренироваться дома, а насчет всего остального - можно пробовать и делать первые шаги к уверенности в себе в общественном транспорте, держать спину, посмотреть в глаза человеку, который пялиться.
Ещё плюсом будет, если вы будете легко себя чувствовать, обращаясь к незнакомым людям, спросить который час или какая следующая остановка - это начало пути. Со временем ваш стержень внутри будет всё крепче, когда вы научитесь быть уверенным в себе человеком, вы почувствуете разницу в общении с кем-либо.
Всё начинается с обычного притворства, а заканчивается приятным ощущением уважаемого человека, тогда и вы себя начнете уважать и любить, и всё вам будет даваться гораздо легче, чем раньше. А вы уже готовы встать на путь уверенного в себе человека?