Студент Института физической культуры и спорта Пензенского государственного университета Олег Ступкин опередил практически всех сильнейших спортсменов страны на Кубке России по спортивной гимнастике и завоевал серебряную медаль в упражнениях на кольцах. Секретами большого спорта Олег поделился с молодежной газетой «Деловой».
С первого взгляда Олег поражает своей спортивной комплекцией и накачанными мышцами рук. Он немногословен, всегда собран и сосредоточен. Шесть дней в неделю Олег посещает тренировки в Спортивной школе олимпийского резерва по гимнастике имени Н. А. Лавровой, находящейся во дворце водного спорта «Буртасы». Здесь он занимается по полтора – два часа, а перед соревнованиями – и по три! На тренировке тёплая дружеская атмосфера, все здороваются за руку и знают Олега – от опытных именитых тренеров до школьников, которые пока в самом начале спортивного пути. Увидев серебряную медаль спортсмена, дети подбегают, рассматривают, просят померить. Чемпион для них – звезда, но Олег скромно улыбается и отшучивается, он знает цену своих побед.
Начало пути
– Олег, когда ты открыл для себя спорт?
– В секцию спортивной гимнастики меня привёл папа, когда мне было шесть лет. Сам папа занимался самбо и дзюдо на любительском уровне и хотел, чтобы я тоже стал спортивным. Изначально я не понимал, в чём прелесть спорта и зачем мне это нужно. Потом начались соревнования, и вдруг во мне проснулся азарт, стало интересно. У меня получалось занимать места, и так потихонечку переходил из более младшей группы в старшие – и в 14 лет, когда занял 3 место на первенстве России, стал профессиональным спортсменом. После этого меня пригласили в молодёжную сборную России, я поехал на Круглое озеро в Москву. Периодически ездил на сборы, мы там активно тренировались, готовились к соревнованиям. В составе молодёжной сборной я успешно выступал около 3 лет, но, к сожалению, в 2018 году получил травму. Из-за этого не получалось ездить на Круглое Озеро и не удалось закрепиться в основном составе Сборной России. Но спорт в моей жизни оставался всегда.
Цена побед
– Как мы видим, травма тебя не остановила, и ты вернулся в спортивную гимнастику. Почему?
– Да, для здоровья профессиональный спорт не очень полезен. Чтобы оздоровиться, нужно заниматься физкультурой. Чаще всего спортивную гимнастику профессиональные спортсмены бросают из-за высокого травматизма. Чтобы уберечься от травмы, нужно постоянно держать своё тело под контролем и не забывать о профилактике травм и специальных подготовительных упражнениях. На то, чтобы полностью восстановиться и вернуться в форму, я потратил полтора года. Но за это время я осознал, насколько мне нравится выступать на соревнованиях и добиваться новых результатов. Это стало, наверное, главным смыслом моей жизни, стимулом двигаться к новым вершинам! Вы не представляете эти эмоции, этот адреналин во время и после выступления! А если ещё и занимаешь место, то находишься просто на седьмом небе от счастья!
– И вот ты вернулся уже во взрослый спорт. Что дальше?
– Да, в 18 лет я продолжил выступать и уже в 2020 году занял 2 место на кольцах на Чемпионате России. Это была личная победа уже в категории взрослых спортсменов. Так же в этом году была победа в командных соревнованиях. В 2021 мы снова заняли место командой, в 2022 году я получил личную медаль за 3 место в Чемпионате России. А в этом году удалось стать серебряным призёром на Кубке России в Сочи. Да, было трудно и волнительно, ведь конкуренция на таких соревнованиях очень высокая. Среди участников были все спортсмены, которые выступали на Олимпиаде, и молодёжь, которая претендует на следующую Олимпиаду. Думаю, победить мне помогла собранность. Самое главное на соревнованиях – прийти, поднять руку и выполнить свои упражнения на автомате, не думая, не отвлекаясь. И, конечно, мне помогла отличная подготовка под руководством моих тренеров из школы олимпийского резерва – Алексея Сергеевича Мамонова и Сергея Валерьевича Старкина, спасибо им огромное!
Марина ГЕРАСИМОВА
Фото автора и из личного архива героя