Продолжаем рассказывать вам про эстетические проблемы, на которые важно обращать внимание. Сегодня речь пойдет о натоптышах, почему они возникают и как их убрать.
Причина и разновидность
Натоптыши являются разновидностью сухих мозолей. Они не имеют четких границ и характеризуются утолщением эпидермиса в области усиленного механического воздействия. Фактически наша кожа защищается от возможных повреждений.
Натоптыши бывают следующих видов:
- подошвенный;
- пяточный;
- пальцевый;
Первый вид возникает, как правило, из-за неправильно подобранной обуви, а также гипергидроза. Натоптыши здесь довольно больные и имеют овальную форму.
Второй вид возникает из-за не подходящей обуви, гипергидроза, изменения походки и распределением веса. Пяточные натоптыши имеют тенденцию к образованию трещин, из-за чего они могут болеть.
Третий вид возникает не просто из-за не подходящей обуви, но также с узким носом, либо высоким каблуком. Чаще всего они возникают на больших пальцах и мизинцах. Пальцевые натоптыши вызывают сильный дискомфорт и боль при ходьбе.
Основными причинами появления данного вида мозолей являются:
- повышенные нагрузки из-за активного образа жизни (бег, ходьба);
- неправильно подобранная обувь;
- излишняя масса тела;
- проблемы опорно-двигательного аппарата;
- плоскостопие;
- авитаминоз;
- повышенный уровень стресса;
- травмы ног, способствующие изменению походки и распределению нагрузки.
Профилактика натоптышей
Чтобы не сталкиваться с проблемой образования мозолей, необходимо изучить свои особенности распределения нагрузок. Если вы знаете, что у вас есть деформации, плоскостопие, повышенная физическая нагрузка, лучше обратиться к ортопеду. Вам сделают супинаторы и ортезы, чтобы перераспределить нагрузку.
Также важно разобраться с обувью: она не должна быть тесной или "на вырост". В ней должно быть комфортно, ширина и подъем должны соответствовать вашей ноге, если после носки вы видите, что где-то ногу передавливает или пальчики собраны вместе, нужно отказаться от этой обуви в пользу удобной. Если каблуки исключить не получится, то нужно постараться уменьшить высоту предпочитаемо обуви, а также уменьшить частоту ее носки.
Если вы страдаете гипергидрозом (повышенной потливостью), обратитесь к дерматовенерологу для точной постановки диагноза и получения конкретного лечения. Также пользуйтесь дезодорантами и мазями, которые борются с симптомами данной проблемы.
Периодически посещайте подолога, чтобы вам сделали профессиональный качественный педикюр и зачистку стоп. Таким образом, лишние слои эпидермиса будут убраны, отполированы. На процедуру можно приходить 1 раз в месяц.
Периодически дома пользуйтесь пемзой, чтобы поддерживать чистоту стоп после посещения подолога.
Не забывайте про увлажняющий крем с мочевиной. Он хорошо питает кожу и заживляет трещинки.
Также не забывайте про гигиену: ополаскивайте ноги по приходу домой, обувь просушивайте, а также дезинфицируйте спец.средствами.
ИНТЕРСЭН-плюс разработал антисептик, которым можно не только обрабатывать руки, но и стопы после посещения общественных бассейнов, бань, а также внутри обуви в целях профилактики грибковых заболеваний.
Ознакомиться с продукцией компании можно на нашем сайте.