Менструация — один из самых привычных процессов в жизни женщины. Вот только прямо говорить о ней не особенно принято, поэтому месячные окружены кучей слухов и домыслов. Например, говорят, что у близких подруг может синхронизироваться менструальный цикл. Так ли это? По просьбе Clatch магазин и медиа о сексе Пурпур собрал 12 мифов о менструации и попросил прокомментировать их акушера-гинеколога Елену Русских.
Скачивайте наше бесплатное женское приложение CLATCH с календарем месячных — он помогает следить за регулярностью месячных и прогнозировать овуляцию, отмечать, как меняется настроение в зависимости от фазы цикла, и делиться данными с любимым человеком, подругой или врачом. И подписывайтесь на наш телеграм-канал «женщины с клатчем», чтобы ничего не пропустить и каждый день читать новые интересные посты про здоровый образ жизни и заботу о себе!
А еще больше статей про женское здоровье вы можете найти у нас в Библиотеке!
Во время месячных нельзя забеременеть
Это не так. Овуляция может наступить в любой день цикла, во время или сразу после месячных, поэтому календарный метод контрацепции ненадежен. По данным ВОЗ, каждая четвертая женщина, которая предохраняется календарным методом, беременеет. Если детей в ближайших планах нет — используйте надежные методы контрацепции.
Месячные можно вызвать
Как бы нам не хотелось подстроить свой цикл под поездку на море, спровоцировать менструацию не получится. Тем более, если у вас есть задержка месячных и вы хотите скорее приблизить их наступление. Прибегать к народным методам бессмысленно или и вовсе может вам навредить (например, в теплой ванне в принципе не стоит сидеть дольше 10 минут).
Иногда по медицинским показаниям гинеколог искусственно «вызывает» месячные при помощи специальных препаратов. Но в таком случае выделения не считаются менструацией – это «менструально-подобная реакция» или «кровотечение отмены». Кстати, выделения на КОК (комбинированные оральные контрацептивы) — это тоже не месячные, а кровотечения отмены. С точки зрения биологических процессов они ничем не отличаются от месячных. Просто эти кровотечения начинаются не естественным путем, а когда вы прекращаете получать из таблеток гормоны.
Если женщина обижается или злится — у неё ПМС
Совсем не обязательно. Мы испытываем эмоции по разным причинам: радость, воодушевление, тревога, злость или обида возникают в ответ на различные события в нашей жизни. На силу нашей реакции тоже влияют различные факторы — наш темперамент, усталость, накопленный стресс, ну и гормоны. Действительно, во второй фазе цикла (от овуляции до менструации, в среднем в течение двух недель) могут происходить изменения в психоэмоциональном состоянии, но они есть далеко не у всех.
Чем короче цикл, тем раньше наступит климакс
Это не так. Климаксом обычно называет период перименопаузы: то есть переходный период до и после менопаузы — последней менструации в жизни женщины. По длительности перименопауза может занимать несколько лет. Возраст наступления менопаузы не зависит от длины цикла, а зависит от количества яйцеклеток, которые были заложены внутриутробно. У кого-то их больше, у кого-то меньше — это предопределено генетически.
На самом деле мифов намного больше, и некоторые вас удивят! Прочитайте, можно ли заниматься спортом во время месячных, синхронизируются ли циклы у близких подруг и как обстоят дела с анемией, в нашей статье.