С сопротивлением.
Это явный признак, что человек что-то важное проживает прямо сейчас. Моя тактика в этом случае - дать человеку прожить этот опыт.
Сопротивление может проявляться по нескольким причинам:
➖Нет доверия, и мы болтаемся с клиентом по поверхности в безопасной зоне, на все вопросы есть готовые ответы, не пускает меня и сам не идет в глубину своего мышления.
В этом случае я просто остаюсь рядом, даю возможность привыкнуть ко мне, к совместной работе, чтобы чувство безопасности в работе на сессиях и безопасности человека в моем обществе развивалось и достигло нужного уровня. Иначе это может привести к нарушению личных границ и острой реакции отторжения.
➖Вероятность потери безопасности. Это тоже про сопротивление, но немного с другой стороны. Здесь сопротивление возникает, когда человек понимает, что придется что-то делать, что-то менять. А ведь так безопасно сейчас, где мне все известно. Ну и пусть плохо, но зато безопасно. Быть беспомощным, ждать помощи извне, когда что-то произойдет, кто-то появится и поможет, сделает за тебя, переложить ответственность на что-то или кого-то и винить обстоятельства. Это очень комфортное состояние на самом деле, а главное безопасное.
Самое частое, что слышу тут: начну менять и не знаю к чему все приведет: жизнь разрушится, муж уйдет, дети отвернутся, друзья пропадут, а новых вдруг не будет, и кем я тогда останусь в этих изменениях?
И вот я стою и топчусь на месте, потому что коучинг/ психология/ нумерология астрология и иже с ними чушь собачья, кто вообще в это верит, кому это помогает, жулики-шарлатаны. А все их клиенты – купленные проплаченные истории.
К чему возвращаю клиента:
Зачем тебе этот страх, это сопротивление, какую такую глубинную потребность ты закрываешь страхом и отрицанием? Ради чего тебе был нужен коучинг? Зачем ты сюда пришел? Какие варианты изменений могут быть, если ты начнешь менять свою жизнь? Хочешь ли ты тащить за собой дальше камни, которые тебя сейчас тормозят? Или хочешь крылья, и пронести на них себя, семью, друзей, и всех, кого боишься потерять?
В сохранении безопасности, проявлением чего чаще всего является сопротивление, может быть скрыто много страхов. Это действительно страшно. Тут важно увидеть и проговорить страхи, встретиться с ними лицом к лицу, проговорить все «а что, если…» И как я себя поддержу, если мой страх реализуется.
Дальше работаем со страхами. Обычно к тому моменту, когда клиент поделился страхами, необходимый уровень доверия достигнут и можно идти в глубину. И это будет начало.
Подумайте, как часто вы чему-то сопротивляетесь? Что защищаете? Чего боитесь?
Задачка со звездочкой для смелых - делитесь вашими ответами в комментариях, а я вас поддержу!
Моя история и опыт клиентов в моем ТГ канале