Вкус такого салата получается тонкий , изысканный . Картофеля в нем нет , поэтому калорий мало , и он очень подойдет для тех , кто блюдет фигуру . Особенно если использовать легкий майонез . Количество продуктов произвольное. В центр плоской тарелки поставить маленькую пластиковую бутылку и вокруг уложить слоями : 1-й слой – вареную свеклу , натертую на крупной терке ( её надо слегка отжать от излишнего сока , немного посолить , для пикантности добавить щепотку молотого кориандра , чтобы чувствовался его аромат); 2-й слой – мелко нарезанное куриное мясо ; 3-й слой – мелкораздробленные грецкие орехи ; 4-й слой – майонез , смешанный с пряностями или чесноком по вкусу; 5-й слой – сырую морковь , натертую на мелкой терке , слегка отжатую и чуть присоленную ; 6-й слой – майонез , как 4-й слой ; 7-й слой – салат густо обложить зернами граната . Осторожно вращая , извлечь бутылку и убрать салат в холодильник на несколько часов, можно даже на ночь .
Вкус такого салата получается тонкий , изысканный . Картофеля в нем нет , поэтому калорий мало , и он очень подойдет для тех , кто блюдет фигуру . Особенно если использовать легкий майонез . Количество продуктов произвольное.
В центр плоской тарелки поставить маленькую пластиковую бутылку и вокруг уложить слоями :
1-й слой – вареную свеклу , натертую на крупной терке ( её надо слегка отжать от излишнего сока , немного посолить , для пикантности добавить щепотку молотого кориандра , чтобы чувствовался его аромат);
2-й слой – мелко нарезанное куриное мясо ;
3-й слой – мелкораздробленные грецкие орехи ;
4-й слой – майонез , смешанный с пряностями или чесноком по вкусу;
5-й слой – сырую морковь , натертую на мелкой терке , слегка отжатую и чуть присоленную ;
6-й слой – майонез , как 4-й слой ;
7-й слой – салат густо обложить зернами граната .
Осторожно вращая , извлечь бутылку и убрать салат в холодильник на несколько часов, можно даже на ночь .
