С наступлением осени, у многих начинают проявляться признаки авитаминоза: шелушение кожи, выпадание волос, сонливость и апатия. Мало того, так ещё и простуда ходит рядом и посягает на ваше время и силы. И нам не стоит ждать, когда она нападет. Лучше выстроить такую защиту, какую простуда не сумеет преодолеть.
Сегодня поговорим о том, как же с помощью таёжных даров укрепить иммунитет и наполнить организм витаминами и минералами. Для этих задач есть одно чудесное средство - березовая чага. У меня на канале уже есть одна статья о ней. Там я рассказывала о поиске чаги и общих её свойствах. Если интересно - почитайте. А здесь хочу подробно рассказать: как чага поможет вам в осенне-зимний сезон.
Что такое берёзовая чага и как она выглядит
Берёзовая чага, или Inonotus obliquus, - это вид гриба, который растет на березах в северных регионах планеты. Она имеет необычный внешний вид, напоминающий большой нарост черного цвета, прикрепленный к стволу дерева. Этот гриб известен своими целебными свойствами и давно используется в народной медицине. При чем многие считаю, что чага способна излечивать даже от рака.
Богатый состав и польза берёзовой чаги
Берёзовая чага обладает уникальным составом, включающим в себя большое количество полезных веществ. Она богата витаминами, минералами, полифенолами, фитонцидами и другими биологически активными веществами. В результате, употребление береговой чаги происходит укрепление иммунной системы, повышение устойчивости организма к вирусным и бактериальным инфекциям, а также улучшение общего состояния здоровья.
Борьба с простудой
Берёзовая чага обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, что делает её эффективным средством для борьбы с простудой. Она помогает справиться с различными симптомами, такими как насморк, кашель и боль в горле. Чага также снизит продолжительность простуды и поможет организму скорее восстановиться.
Профилактика авитаминоза
В период авитаминоза, когда организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, берёзовая чага так же станет незаменимым помощником. Она богата витаминами С, D и группы В, а также микроэлементами, такими как железо, магний и цинк. Регулярное потребление чаги поможет укрепить и насытить организм и предотвратить развитие авитаминоза.
Способы использования берёзовой чаги
Берёзовую чагу можно использовать в различных формах: в виде настоя, настойки, порошка или капсул. Её можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке или специализированных магазинах. Здесь я вам расскажу о своём любимом и самом экономичном способе употребления берёзовой чаги.
Рекомендую проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом для определения оптимальной дозировки и способа применения.
Мой способ употребления чаги
Чагу мы с мужем собираем сами, высушиваем и потом разбиваем на небольшие кусочки. Я пробовала разные способы заварки, но самым оптимальным мне показался этот:
Я беру несколько кусочков гриба и замачиваю их холодной водой(если она сухая. Свежую замачивать не нужно). Через пару часов сливаю холодную воду и запариваю чагу водой, температура которой не выше 80 градусов. Далее ей нужно настояться не менее 12 часов, но не более 24.
Обычно, я запариваю вечером и утром или в обед мы с мужем выпиваем по стаканчику перед едой.
А сейчас важный момент! - Эти чаговые кусочки я запариваю повторно! И таких циклов может быть до пяти раз! В зависимости от размеров и количества чаги.
Подытожим.
Берёзовая чага уникальнейший по своей природе и свойствам природный дар. Знать о нем должен каждый человек и использовать для улучшения своего здоровья и, как следствие, своей жизни, Особенно сейчас, в самое тяжелое время перехода от тепла к холоду нашему организму очень необходима наша поддержка. Не откладывайте приём трав и других природных средств. Сделайте это своей полезной привычкой и будьте здоровы!
Друзья, если вдруг вы сомневаетесь в качестве чаги вашего(а это серьёзный вопрос, ведь чага собранная с мертвых деревьев и/или в экологически грязных местах - может быть опасной для вашего здоровья) - можете написать мне на страничку Вк. Отправлю из своих запасов.