Боль - это боль, как её ты не назови. Страх - там где страх места нет любви.

Успокойся и рот закрой. Если ты чуствуешь какие-то сомнения в привычных действиях или словах, обрати внимание, возможно тебе открылись твои проблемки социализации.

Это отличный повод задуматься и начать работать над собой.

Как эти проблемы выдают себя в повседневной жизни

У вас диалог с мало знакомым человеком и тебе нечего сказать, твоя голова пуста и ты не можешь развксти разговор, получается только поддактвать испытывая неловкость.

Ситуаций множество, но я привёл самый распостранённый пример.

Как же это лечится?

Дело в том что если у вас это началось недавно, это не составит труда, а если всё осложненно предстоит тяжкий труд.

Проще всего претворяться уверенным пока сам в это не поверишь, звучит легко...

Возможно проблемы в твоей самооценке, явно она низкая, чтобы поднять самооценку достаточно некоторое время разговаривать с зеркалом, как бы это глупо ни казалось это очень помогает.

Найди человека с которым ты сможешь обсудить эту проблему,

Напиши мне вот и всё, я помогу тебе социализирываться и преобрести опыт общения а ты поможешь мне узнать о таких проблемах побольше и помочь другим страдающим людям, Напиши мне, я верю в тебя ты лучший и можешь стать ещё лучше