Стоицизм - это философское учение, которое возникло в Афинах около 300 года до нашей эры и продолжало развиваться в течение нескольких веков. Стоики утверждали, что счастье и добродетель зависят от нашего разума и воли, а не от внешних обстоятельств. Они призывали жить в соответствии с природой и логикой, а также контролировать свои эмоции и желания.
Стоицизм состоит из трех основных частей: логики, физики и этики. Логика изучает правила мышления и речи, физика изучает природу мира и бога, а этика изучает правила поведения и цели жизни. Стоики считали, что все эти части связаны между собой и образуют единую систему знания.
Некоторые из основных принципов стоицизма таковы:
- Мы должны различать то, что зависит от нас, и то, что не зависит от нас. То, что зависит от нас, это наши мысли, суждения, решения и действия. То, что не зависит от нас, это все внешние события и обстоятельства. Мы должны сосредоточиться на том, что подвластно нашему контролю, а то, что лежит за его пределами, нужно просто принять.
- Мы должны быть спокойными и сдержанными в отношении к провалам и неудачам. Они не являются настоящими злами, а лишь испытаниями для нашего разума и характера. Мы должны учиться из своих ошибок и не позволять им повлиять на наше самоуважение и счастье.
- Мы должны выбирать свою реакцию на то, что происходит вокруг нас. Все эмоции и негативные мысли являются творениями нашего ума и лишь мы сами должны хотеть и уметь их контролировать. Мы должны быть осознанными и рациональными в своем восприятии реальности.
- Мы должны практиковать негативную визуализацию. Это значит представлять себе самые худшие сценарии, которые могут случиться с нами или нашими близкими. Это поможет нам быть готовыми к любым трудностям, ценить то, что у нас есть, и не привязываться к материальным вещам.
- Мы должны быть предельно честными с самими собой. Мы должны осознавать свои слабости, недостатки и предубеждения. Мы должны стремиться к самосовершенствованию и самопознанию. Мы должны быть скромными и не гордиться своими достижениями или знаниями.
- Мы должны смотреть на ситуации и на себя со стороны. Мы должны пытаться видеть вещи такими, как они есть, а не такими, какими мы хотим, чтобы они были. Мы должны избегать субъективных оценок и эмоциональных суждений. Мы должны быть объективными и критическими в своем мышлении.