Как выбрать зубную пасту
Все зубные пасты классифицируют по спектру их действия. Но все же можно выделить две основные группы: гигиенические и лечебные1. Гигиенические пасты помогают очистить зубы от налета, освежить полость рта и насытить зубную эмаль минералами. При выборе же лечебной пасты нужно учитывать ту проблему, с которой ей предстоит бороться2:
- при повышенной чувствительности зубов паста должна содержать минеральные комплексы (в идеале фтор)3;
- при болезнях десен, кровоточивости в составе должны присутствовать противовоспалительные и антисептические компоненты, которые помогают бороться с бактериями2;
- в состав паст, сдерживающих развитие зубного камня и налета, входят растительные ферменты, абразивы и минеральные комплексы;
- противокариозные зубные пасты должны содержать минеральные комплексы, а также различные экстрактивные вещества, например, экстракт косточек винограда и др.;
- отбеливающие зубные пасты вернут изначальный цвет эмали, очистят зубы от пигментированного зубного налета1.
Лучшим помощником в выборе пасты будет стоматолог, который после осмотра оценит состояние полости рта, определит проблемы и предложит их решение. Зубная паста, конечно, сама по себе не вылечит проблему, но поможет ее сдерживать и предотвратить неприятные последствия.
Популярные вопросы и ответы
Выбор зубной пасты – сложная задача, ведь нужно учитывать множество аспектов, начиная от возраста и заканчивая регионом проживания. На самые важные вопросы отвечает врач-стоматолог Юлия Селютина.
Могут ли быть опасны зубные пасты?
– Конечно. Приведу пример на детских пастах. Родители иногда спрашивают: «Можно ли чистить малышам зубки сразу взрослой пастой?». Я отвечаю: «Нет».
Детские пасты разработаны специально с учетом нежной и уязвимой эмали у детей, а также возможных аллергических реакций и раздражения слизистых от компонентов пасты. В них не должно быть агрессивных абразивов, лаурил- или лауретсульфат натрия. Эти пенообразователи могут иссушать слизистую и провоцировать аллергические реакции.
В некоторых пастах есть триклозан, который не рекомендуется длительно использовать не только детям, но и взрослым. Пасты, содержащие антисептики, относятся к противовоспалительным, но использовать их разрешается не дольше двух недель, как и любые другие средства (пасты, ополаскиватели) с антибактериальным эффектом. В противном случае нарушается баланс микрофлоры ротовой полости, вкусовые ощущения, а сами зубы покроются пигментированным налетом.
Насколько эффективны отбеливающие зубные пасты?
– Отбеливающие зубные пасты не отбеливают зубы в прямом смысле, а лишь удаляют пигментированный налет. В их составе содержатся абразивные вещества, а эффект достигается за счет механической очистки. Максимум, на что можно рассчитывать – возвращение к естественному оттенку зубов.
Использовать на постоянной основе отбеливающие пасты я не рекомендую, 2-3 недели будет достаточно, затем лучше поменять пасту на гигиеническую. Также с осторожностью такие пасты нужно использовать людям с повышенной чувствительностью зубов – они могут только усугубить ситуацию. Если вы хотите «голливудскую» улыбку, то рекомендую обратиться к стоматологу и сделать профессиональное отбеливание.
Можно ли использовать зубные пасты для лечения болезней десен и зубов (например, с травами)?
– Можно в целях профилактики, но нужно понимать, что это не панацея. Болезни ротовой полости лечатся комплексно. Здесь важны правильная гигиена и стоматолог, который составит план лечения. В лечебные пасты входят анестетики, и применять их постоянно нельзя. Они назначаются стоматологом на определенный период при наличии показаний.
Что лучше: зубная паста или зубной порошок?
– Эта тема вызывает много споров среди стоматологов. Я отдам свое предпочтение все же пасте, потому что она очищает зубы за счет специальных компонентов и имеет широкий спектр действия. Порошок же очищает только механически, и при ежедневном использовании может привести к стиранию эмали или обострить чувствительность зубов, повредить протезы и импланты. Также у зубного порошка отсутствует дезодорирующий эффект.