Вот несколько правил, которые вам помогут 👇🏻
🥗 Совместное приготовление блюд. Привлекайте ребёнка к покупке продуктов и готовке, чтобы вызвать в нём естественный интерес к еде.
🥗 Кулинарные эксперименты и личный пример.
Иногда вводите в семейный рацион незнакомые продукты. Пробуйте новое вместе с детьми.
🥗 Семейные трапезы за одним столом. Превратите приём пищи в приятное времяпрепровождение, без гаджетов, но с разговорами по душам.
🥗 Маленькие порции. Справившись с ними и получив похвалу, малыш постарается съесть всё и в следующий раз.
🥗 Красивая или забавная детская посуда. Проверено – еда из тарелки в виде зайчика кажется детям вкуснее)
🥗 Пища, выложенная в форме животных или каких-то предметов. Проявите фантазию и превратите детскую еду в его любимого мультперсонажа или героя сказки.
🥗 Магнитная игра «Маленькая хозяйка» – ещё один способ познакомить ребёнка с разнообразием питания. Поможет выучить и запомнить названия продуктов и замотивирует их попробовать.
❓Есть что добавить в помощь родителям малоежек? Пишите в комментариях 😉
