Человек реализуется когда у него возникает живой интерес к чему либо в моменте здесь и сейчас и он берёт и действует.
Бывает что внутри возникает большое сопротивление.
Следует устранить это сопротивление, иначе, человек не реализует свой отклик полноценно.
К внутренним помехам относятся различные искажённые программы сознания:должен, надо, нужно, вина, обида, стыд, страх и т.п.
Программ может быть очень много.
Программы прогружаются в нас в момент воплощения,а также формируются в течение жизни, и получается такое наслоение (например: капуста имеет множество слоёв-это программы, а кочерыжка-это наша изначальная СУТЬ).
Если достаточно наработать навык: не слушать, не вестись, не идти следом за этими программами, то можно повысить в разы количество своей реализации и получить удовлетворение от проживаемой жизни.
Каким образом можно устранить внутреннее сопротивление, которое мешает действовать?
1.Самое главное осознайте что вы не тело, не личность,не искаженные программы,а ДУХ проявленный в теле.
Для ДУХА нет ничего не возможного.
Нет никаких преград и препятствий.
Вы ДУХ и можете спокойно реализовывать свой интерес в материальном мире через своё тело.
2.Необходимо наработать навык разотождествления со своими привычными мыслями и эмоциями.
Переключиться в другое восприятие,стать наблюдателем.
3.Также будет полезно сделать перепросмотр искаженных программ.
(В следующих постах я более подробно расскажу об этом).
С практикой вы заметите, что внутреннее сопротивление постепенно будет растворяться, или будет "фонить" только совсем чуть чуть.
Конечно, первое время что-то будет получаться хорошо, а что-то не очень.Это нормально, это лишь вопрос регулярной практики и стойкости с вашей стороны.
У вас всё получится!
Попробуйте регулярно выполнять небольшие медитации.
(про практики тоже будет отдельный пост).
Когда мысли начинают вас уводить от момента здесь и сейчас, мягко возвращайте своё внимание в тело.
(Про внимание, тоже будет отдельный пост).
Перечислю ориентиры, по которым можно понять реализуете вы себя или нет.
Критерии, что вы истинно реализуете себя:
-чувство удовлетворения и радости;
-ощущение расширения;
-ощущение приятного тепла по телу;
-ясность в голове;
-внутреннее спокойствие.
-ощущение себя цельным, внутренний покой и баланс.
Критерии, что вы не реализуете себя:
-неудовлетворённость;
-заторможенность, замирание;
-замороженность, холодные конечности;
-ощущение, что тело не живое;
-тяжесть в груди, в теле;
-голова как в тумане;
-ощущение сжатия;
-ощущение что голова отдельно от тела;
-ощущение себя расщепленным, внутренние противоречия.