К постоянным опозданиям могут быть склонны депрессивные или субдепрессивные (так называемая малая депрессия) люди.
Если человек регулярно опаздывает на свою работу, то это может быть связано с проявлением внутреннего неудовлетворения либо банальным выгоранием.
Человек, который работал с удовольствием, выгорает в эмоциональном плане и начинает потихоньку эту работу ненавидеть. Чем больше он работает, тем больше возникает неприятие той сферы деятельности, которой он вынужден заниматься. Тогда, с точки зрения психологии, ему имеет смысл поменять свою сферу деятельности.
Чтобы не опаздывать, есть пара рекомендаций:
1. нам нужно соблюдать режим дня и ночи, режим труда и отдыха. Наш организм и наш мозг привыкают к определённому ритму. Следовательно, нам необходимо наладить режим сна.
2. найти занятие по душе, чтобы было желание утром просыпаться для решения поставленных задач, а не просто из-за «надо».