Гвоздестояние — древняя индийская практика осознанности, во время которой человек работает с психикой через взаимодействие с телом. Во время практики используют так называемую доску Садху-специальные дощечки с гвоздями.
Сегодня стояние на доске садху активно используется в психологии для проработки психологических травм, мешающих человеку раскрыть свой истинный потенциал и отпустить негативные эмоции. Но основной смысл практики кроется в физическом оздоровлении и исцелении от болезней, благодаря давлению на акупунктурные точки, находящиеся на стопах. Подобный массаж избавляет тело от энергетических узлов, провоцирующих развитие определенного заболевания, и негативного прошлого человека, полностью расслабляя нервную систему и мускулатуру.
Считается, что стояние на гвоздях способно освободить сознание от навязчивых мыслей, принести одновременно энергию и расслабление.
Гвоздестояние влияет на каждого человека индивидуально, т.к работает на разных уровнях и по-разному может влиять на мужчин и женщин. Но есть общие направления, которые одинаково прорабатываются у всех: борьба со страхом, улучшение физического здоровья и получение энергии!
В нашей студии йоги "Садхана" Вы можете попробовать эту сильнейшую практику саморазвития и самопознания!