На самочувствие человека ежедневно оказывают влияние самые разные факторы, в том числе состояние окружающей среды. Приятная обстановка в квартире сможет обеспечить эмоциональное благополучие и вернет физическое здоровье.
Волгоградские кардиологи дали несколько простых рекомендаций, чтобы сделать жилище максимально комфортным.
Во-первых, медики подчеркнули значимость температурного режима в комнатах. Если в жилище будет постоянно слишком жарко или холодно, то домочадцы столкнутся с ухудшением самочувствия и излишней раздражительностью. Для создания идеального домашнего климата можно изменить параметры термостата или воспользоваться теплой одеждой, посоветовали представители Волгоградского кардиоцентра в соцсетях.
Во-вторых, важно постоянно поддерживать влажность воздуха в помещении при помощи увлажнителей или очистителей. Дело в том, что сухой воздух может ухудшить дыхание и состояние кожи, а влажный воздух способствует распространению плесени.
Чтобы обеспечить чистый воздух в доме, специалисты рекомендуют почаще устраивать проветривание и вентиляцию. Кроме того, в комнатах можно поставить растения, которые будут улучшать качество воздуха.
Для создания комфортного климата в жилом пространстве крайне важно создать естественное освещение, выбрать приятные глазу цвета и элементы декора.