Как справиться с болезнями сердца?
В предыдущих публикациях я уже объяснила связь между питанием и ишемической болезнью сердца, основываясь на исследованиях доктора Э. Колдуэлла.
Ученые пришли к выводу, что уровень риска сердечно - сосудистых заболеваний был практически нулевым у людей, уровень холестерина которых не превышал 150 мг/дл (3.8 ммоль/л). Это подтвердилось также в ходе исследования, проведенного среди жителей сельских областей Китая, где ишемическая болезнь сердца была чрезвычайно редким явлением. Уровень холестерина в этой группе колебался от 90 до 150 мг/дл.
Однако наиболее значительное влияние на наше понимание сердечно-сосудистых заболеваний оказало Фрамингемское исследование, проведенное Национальным институтом сердца, в Бостоне. Проект, продолжавшийся пятьдесят лет, включал сбор и анализ медицинских данных нескольких поколений жителей Фрамингема, штат Массачусетс. Бывший руководитель исследования, доктор Уильям Кастелли, пришел к категоричному выводу, что ни один из жителей Фрамингема с уровнем холестерина ниже 150 мг/дл не перенес сердечного приступа.
Почему же уровень холестерина существенно воздействует на наше здоровье?
Холестерин – это белое воскообразное вещество, присутствующее в клетках организма человека и животных. Его отсутствие характерно для растений. Холестерин является основной составляющей клеточных мембран в нашем теле, а также играет важную роль в формировании половых гормонов. Хотя наш организм сам производит нужное количество холестерина, мы получаем его из внешних источников, потребляя продукты животного происхождения, включая мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца. В результате происходит избыточный прием холестерина.
Медицинские специалисты классифицируют холестерин на две категории: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП).
ЛПВП по научной терминологии, называют "полезным" холестерином, поскольку он играет защитную роль в нашем организме от риска закупорки артерий, а, соответственно, предотвращает сердечные приступы. Он собирает избыточный холестерин из артерий и переносит его в печень, где происходит его расщепление и удаление. Таким образом, чем выше уровень общего холестерина, тем больше нуждается организм в ЛПВП для защиты сердца и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
В свою очередь, ЛПНП, известный как "вредный" холестерин, имеет обратный эффект. При его высокой концентрации в крови, он начинает скапливаться на внутренних стенках сосудов, способствуя формированию атеросклеротических бляшек, которые затрудняют нормальное кровообращение и в конечном счете могут привести к полной закупорке сосудов.
Совокупность этих двух типов холестерина играет важную роль в нашем здоровье, поскольку помогает поддерживать нормальное функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы.
Коронарные артерии играют ключевую роль в обеспечении сердечной мышцы кислородом и питательными веществами. Здоровые сосуды характеризуются прочностью, гибкостью и свободным кровотоком, но в случае нарушений в обмене веществ, их состояние может значительно измениться. Из-за большого содержания жира в пище, повышается уровень жировых клеток в крови, увеличивается скопление белых кровяных клеток, которые стараются поглотить окисленные молекулы ЛПНП, в результате постепенно формируется атерома, или бляшка, которая является основным признаком атеросклероза.
Старые наложения на стенках артерий включают рубцовую ткань и кальций. Они постепенно сужают артерии, а в некоторых случаях даже полностью блокируют их. Такие артерии не могут обеспечить сердечную мышцу достаточным количеством крови, что приводит к стенокардии - болезненным ощущениям в груди.
Однако наибольшую угрозу сердечному приступу представляют не разросшиеся холестериновые наложения.
Новейшие исследования показывают, что сердечные приступы чаще происходят в случае повреждения внешней оболочки более молодых бляшек, что приводит к вытеканию их содержимого в коронарную артерию.
Так как артерия перестает пропускать через себя кровь, то сердечная мышца, которая питалась благодаря ей, начинает отмирать.
При перенесенном инфаркте участок сердечной мышцы, на котором произошло отмирание, заменяется рубцовой тканью. Если инфаркты происходят повторно или площадь рубца увеличивается, это может вызвать ослабление работы сердца и даже его остановку.
Если инфаркт обширный, что означает поражение большой части сердца, или он приводит к аритмиям, то это угрожает жизни и может привести к смерти. Поэтому в случае подозрения на инфаркт миокарда важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Смотрите видео - презентацию У меня болит сердце
Но могут быть еще такие осложнения атеросклероза как инсульт и гангрена. Если процесс происходит в артериях, снабжающих мозг, то могут быть нарушения когнитивных функций, паралич или даже смерти. В случае с артериями ног, это может привести к облитерации артерий и развитию ишемии сосудов нижних конечностей или даже к ампутации.
Поэтому восстановление нормального кровообращения в блокированных артериях играет жизненно важную роль, и требует немедленного медицинского вмешательства для предотвращения серьезных осложнений.
Традиционная ангиопластика,когда через артерию на руке или ноге проводится тонкостенная трубка, с помощью рентгеновских снимков ее направляют к закупоренной коронарной артерии. После этого через трубочку проводят катетер с шариком на конце. Когда конец трубки достигает закупоренного участка, шарик надувают,чтобы придавить бляшки к стенкам артерии, повреждая тем самым и бляшку, и стенку артерии, расширяя кровеносный сосуд и сдирая чувствительный слой эндотелия.
Более популярными за последние годы стали операции с использованием стентов (коронарное стентирование). Стент представляет собой сетчатую проволочную трубку, которую вставляют во время ангиопластики в закупоренную артерию. Когда шарик надувается, стент расширяется вместе с ним и фиксируется внутри артерии, оставляя ее открытой даже после того, как катетер с шариком убираются.
Если ангиопластика или стентирование недостаточно эффективны или невозможны, то применяется метод аорто-коронарного шунтирования. Шунт может быть взят из грудной аорты или ноги пациента. Он проводится вокруг закупоренного участка артерии, восстанавливая нормальный кровоток в сердце. Эта операция требует большего времени на восстановление и реабилитацию пациента, но в некоторых случаях может быть более эффективным способом лечения коронарных артерий.
Все эти методы операций могут устранить проблему закупоренной артерии и улучшить кровоснабжение сердца и конечно остаются основным и наиболее эффективным способом лечения многих сердечных проблем.
Однако такой подход имеет свои ограничения, включая возможность повторного засорения артерии и развитие осложнений, таких как рестеноз - повторное сужение артерии, или тромбоз - образование сгустка крови, что требует новой операции. Оперативное вмешательство лишь поначалу приносит успешные результаты, которые со временем сходят на нет.
Итак, сегодня используют современные методы лечения, как медикаментозные, так и хирургические, тем не менее ишемическая болезнь сердца остается хронической и прогрессирующей патологией. Операции и лекарства могут временно улучшить состояние больных, но не решают основную проблему - причины развития болезни.
Для достижения долгосрочных результатов необходимо обратить внимание на профилактику ишемической болезни сердца, включая:
- Изменение образа жизни,
- Контроль факторов риска, в том числе курение, высокий уровень холестерина, сахарный диабет и артериальное давление, регулярную физическую активность и здоровое питание.
Регулярное употребление растительной пищи и снижение уровня холестерина в крови может помочь предотвратить накопление жира и холестерина в артериях, а также способствовать восстановлению эндотелия. Правильное питание является ключевым фактором для обеспечения здоровья и продления молодости. Ведь правильно питаясь, вы сможете не только снизить свой уровень холестерина, но и повысить жизненный тонус организма, обеспечив себе здоровье и продлив молодость.
В наших силах действовать более эффективно. Нужно только взяться непосредственно за корень этой болезни!
Подготовила врач кардиолог Анжелика Александрова
Смотрите видео - презентацию Холестерин Что необходимо знать
Если вы гость моего канала Надежда для сердца, подпишитесь пожалуйста, это мотивирует меня на дальнейшую работу, а главное,чтобы вы не пропустили продолжение данной темы "Супер сердце"Э. Колдуэлла.