Я должна… Я должен... Эта фраза часто сопровождает нас на протяжении всей жизни. Как правило, она всплывает в тех случаях, когда нам нужно сделать что-то важное, по нашим меркам, но не очень приятное.
Всегда ли нужно заставлять себя делать это что-то или все же следует иногда следовать зову своего внутреннего голоса?
Ты обязан
Никто из нас не любит быть обязанным другому человеку. В некоторых случаях мы можем избежать подобной участи, например, когда дело касается коллег или друзей, но есть и такие отношения, когда дистанцироваться или сделать вид, что этих обязательств не существует просто невозможно.
Чаще всего подобные ситуации возникают внутри семьи. Так, например, самым распространённым является потребность в уходе детей за пожилыми родителями. Однако подобные отношения могут возникать не только между родственниками.
Подобные ситуации также возникают на работе. Если коллеги или начальник хотя бы раз пошел нам на уступки, то мы чувствуем себя обязанными ему и стараемся ответить взаимностью.
Не обязательно быть лично знакомым с человеком, чтобы стать ему обязанным. Некоторые «я должен» вытекают из правил этикета и морали, как, например, потребность уступить место в автобусе пожилому человеку.
Работа в ущерб себе
Не всегда даже самые благородные «я должен» работают нам во благо. В некоторых случаях окружающие начинают пользоваться добротой человека и буквально садятся ему на голову. Самое печальное, что в качестве наглецов могут выступать как знакомые, так и люди, которых мы видим первый раз в жизни.
Далеко не все люди в пожилом возрасте могут соблюдать правила приличия. Порой они настолько страдают от дефицита внимания, что превращают жизнь своих ближайших родственников в ад.
Для того, чтобы получить желаемое в ход идут всякие ухищрения: симуляция болезни, преувеличение симптомов, капризы. Конечно, не все старики ведут себя подобным образом, но и ситуации обмана возникают нередко.
Коллеги и начальство также могут пользоваться добротой человека и систематически сбрасывать ему свою работу или вынуждать работать сверх нормы, намекая на те уступки, которые были совершены по отношению к работнику.
Порой у человека накапливается слишком много таких «Я должен» и он доходит до состояния, когда справится с подобными обязательствами самостоятельно просто не может.
В психологии эта ситуация называется синдромом жонглера. При этом каждая проблемная ситуация в этом процессе представляется, как отдельный шарик.
Еврейская пословица утверждает следующее:
Изменить ситуацию зависимости сложно. Однако это необходимость, которую должен освоить каждый человек, ведь подобные шарики оказывают негативное влияние на жизнь человека и не дают возможности использовать все возможности и перспективы жизни.
Как вы думаете, должен ли существовать некий предел обязательств для человека? Напишите в комментариях, действительно ли подобные обязательства оказывают негативное влияние на человека или это преувеличение?