Ты должен быть сильным. Тело тут не при чём. Сила, она внутри, в нутре, в самой сути твоего характера, вшита в твою ДНК. При этом сила физическая может быть проявлением силы внутренней, а может быть и её началом. Мне просто не хватало быть сильнее снаружи, чтобы быть сильнее внутри. Мне необходим был крепкий мышечный каркас, чтобы усилить стержень. И когда я это понял, я взял себя в руки, создал план, стратегию (в самом примитивном смысле этого слова) и приступил к реализации. И самое сложное из выше перечисленного было взять себя в руки (минуя пошлости). Все интересные вызовы начинаются с покорения именно этой высоты. Дальше всё кажется весёлым приключением как в "Доспехах бога" - есть трудности, но они решаются двумя руками, двумя ногами и головой. Снаружи - лишь показатель того, что внутри. Поэтому самая основная прокачка начинается за несколько недель до покупки кед и абонемента. Ну а потом ты сам себе помогаешь - то, что снаружи, направляет энергию внутрь, цикл замыкается и сп