1. Душевное спокойствие.
Надо понять что твое внутреннее состояние не должно зависеть от других. Переживать и нервничать это только твой выбор! Человек который тебе испортил настроение не думает о тебе, дак почему ты должна о нем думать?
2. Ты можешь мечтать!
Уже давно не секрет что наши мысли на нас влияют! Надо заполнить свои мысли только светлыми моментами. Никто не может запретить тебе мечтать! Убирай людей из своего окружения которые тебя недооценивающих, людей которые не верят в тебя, которым удобно только жаловаться и страдать! (даже если это подруга с которой вы 250 лет знакомы). Мечтай смело! Не бойся, ты же честная с собой любимой!
3. Ты у себя одна!
Муж, дети, родители, друзья это конечно очень хорошо, но тот человек который всегда рядом это только ты сама! Ты точно знаешь свои и хорошие и плохие стороны, ты всегда можешь поговорить с собой честно. Это так важно говорить с собой, понять что именно для тебя важно!
4. Ты можешь все!
Нет ничего невозможного! Есть лень, надо признать мы все любим лениться, и даже периоды лени можно принять так чтобы не было внутреннего беспокойства, что ты просто так ничего не делаешь. Иногда ничего не деланье это фаза восстановления. Время, когда ты можешь привести мысли в порядок. Ты все можешь! Ты можешь лениться, ты можешь усердно работать, ты можешь быть счастливой!
5. Ты никому ничего не должна!
Постарайся уяснить мысль, что любое твое действие должно быть только из одного, из одного твоего личного желания! Ты что то делаешь только потому что ты этого хочешь. Ты варишь бесконечные борщи мужу только потому что ты его любишь и тебе нравится о нем заботится. Иначе эти вымученные действия не принесут тебе счастья, а если нет счастья тогда зачем это все?