Как пережить измену?
В этом посте мы не будет разбираться, из-за чего произошла измена или как её можно было избежать. Все эти рассуждения не имеют смысла, когда это уже случилось. Тогда остаётся только один вопрос «А как с этим справиться?». Пройти через предательство очень непросто. Иногда требуются месяцы, чтобы полностью восстановиться и вернуться в форму. Эти советы помогут тебе пережить измену:
1. Прими факт измены. Признай, что это дерьмо случилось с тобой. Ты никак не можешь изменить прошлого и тебе надо начинать жить по-новому.
2. Не вини себя. Не надо искать проблему в себе. «Наверное, я недостаточно зарабатывал», «Она ушла, потому что я мало уделял ей внимание» или «я проводил с ней недостаточно времени» — все эти мысли отбрасываем. Предположим, что в твоём поведении было то, что не нравилось партнёрше, но вместо того, чтобы решить проблему, твоя бывшая пошла «налево». Это она приняла решение, а значит вина лежит на ней.
3. Изменила она — измени и ты! Только измени свою жизнь. Основательно! Найди новые увлечения и проекты. Займись спортом и заведи новых друзей. И конечно погружайся в соблазнение. Ценность твоей потери молниеносно снизится, когда в твоей жизни появится значительное количество красивых, харизматичных и сексуальных женщин.
4. Поддержи себя. Окружи себя любовью близких и друзей. Полюби себя. Развлекай и радуй себя по полной. Если ты давно хотел посмотреть на пирамиды, то сейчас самое время поехать в Египет. Может ты долгие годы мечтал о велосипеде, так сделай себе такой подарок.
5. Обратись за помощью. Очень важно выговориться другу, подруге или родственнику. Если их советы не могут унять твою тревогу, то обратись к специалисту. Каким бы ты крутым парнем не был, поход к эксперту в момент сильного кризиса — это нормально и значительно ускорит восстановление твоего душевного равновесия.
6. Не забывай о сне. Вечерние тренировки, прогулки и медитации помогут тебе «нагулять» сон. Тебе нужно нормально высыпаться, чтобы были силы для эмоциональной стабильности.
7. Ходи на свидания. Измена может заставить тебя отвернутся вообще от всех женщин. Тебе даже будет казаться, что ты больше никому не сможешь доверять, поэтому не нужно сразу знакомиться. Дай себе время на восстановление, а затем снова начинай общаться с противоположным полом. Ты приятно удивишься тому факту, что вокруг очень много хороших девушек и они гораздо круче твоей бывшей.
Пройти через предательство — нелегко. Нужно время, чтобы привести чувства и самооценку в порядок. Главное, не сдавайся и не ставь на себе крест. Прими это за новый этап и иди дальше. Поступок твоей бывшей — это фильтр. Теперь ты точно знаешь, что тебе с ней не по пути, а значит настало время для новых женщин, увлечений и начинаний.