Вроде медицина у нас развивается семимильными шагами, а врачи до сих пор при повышенном ходестерине говорят: "Ну попей статины на всякий случай"
Доктор Шишонин, имеющей собственную клинику и являющийся кандидатом медицинских наук негативно выразился на счёт такого подхода.
Статины - токсическая нагрузка на организм и не нужно пить их при любом удобном случае!
К 21 веку было проведено уже достаточно исследований,чтобы сказать: связь между уровнем холестерина и размером бляшек нет!
Шишон рекомендует прежде всего, обратиться к грамотному специалисту, который не будет назначать все подряд по принципу:"Авось поможет."
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением дома по советам из Интернета!
Как снизить холестерин без использования медикаментов?
Шишон рекомендует не начинать лечение сразу с груды таблеток, которые в любом случае негативно скажутся на работе ЖКТ.
Многие пьют статины лежа на диване и заедая это вторым чебуреком, надеясь целиком на волшебную таблетку.
Чтобы холестирин пришёл в норму важно поддержать на ежедневной основе всего лишь 2 аспекта:
Физическая деятельность.
Активный образ жизни всегда было лучшей профилактикой от многих болезней и невзгод. И в данном случае, если вы не сидите на диване, а занимаетесь хотя бы прогулкой, у вас уже активизируется кровоток по организму и начнётся деление новых клеток из этого же самого холестерина.
Питание.
В данном случае важным моментом будет не перегружать печень лишними углеводами, из-за чего он будет вырабатывать больше холестерина. Учитывая рацион питания современного человека, печень элементарно не справляется со своей работой и много шлаков и токсинов остаются внутри нас.
Не нужно перегружать печень и огромным количеством сладких фруктов. Фруктоза не усваивается нашим организмом.
Наш организм - единая система, в которой поломка одного приводит к нарушению работы всего тела. Кушайте правильно, занимайтесь спортом, спите достаточно, не стрессуйте и вы сможете избежать 90% всех болезней!
