Приветствую всех, кто ухаживает за собой или только начинает об этом думать!
Наверняка многие читали стандартные рекомендации о выборе ухода на тёплое и холодное время года: весной и летом более лёгкие текстуры и санскрины, осенью и зимой плотные текстуры, введение в уход кислот и ретинола. В целом, всё так, но есть важные нюансы, о которых пишут крайне редко.
Давайте расставим всё по полочкам и перечислим основные особенности ухода осенью.
1. Восстановить защитный барьер
Наступление осени - стресс для всего организма, а для кожи особенно, ведь с непогодой сталкивается в первую очередь именно она. Дождь и град, холодный ветер, дым обрушиваются на нас после ласкающего солнца летом.
Более того, многие из нас получили фотоповреждение, а значит, защитный барьер разрушен, а организм беззащитен перед внешней средой.
Чтобы восстановить барьер, нужно в первую очередь отказаться от агрессивных компонентов в косметике: кислот, ретинола, спирта, активной формы витамина С. Да-да, от всего, что нам рекомендуют использовать осенью.
Но не волнуйтесь, мы вернёмся к ним позже.
Компоненты косметики, которые помогут нам восстановить барьер:
- D-пантенол,
- пробиотики,
- ниацинамид,
- трипептид меди,
- сквален,
- линолевая кислота,
- церамиды,
- бисаболол,
- растительные экстракты центеллы азиатской, ламинарии японской, чаги и пр.
2. Проанализировать окружающие условия
Мы уже укрепили наш микробиом (см. пункт 1), поэтому наша кожа стойко переносит непогоду. Но как быть с беспощадной сухостью воздуха дома и на работе?
- увлажнитель воздуха
(Помогает, но нужно установить его во всех комнатах, иначе толку мало)
- пить много воды
- отложить до лета средства, обладающие высокой гигроскопичностью
(Глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, пектин и пр. работают на увлажнение, притягивая к себе молекулы воды. Проблема в том, что в помещениях с сухим воздухом молекул воды недостаточно, таким образом вода притягивается из более глубоких слоёв кожи к поверхности, где очень быстро испаряется. Так мы получаем обезвоженную кожу)
В таких условиях стоит использовать косметику, содержащую окклюзионные компоненты:
- масло ши
- сквалан
- масло соевых бобов
Актуальны в это время года ламеллярные кремы и эмульсии, которые подойдут для любого типа кожи.
! Обратите внимание: после аппаратных процедур в несколько раз увеличивается трансэпидермальная потеря влаги, поэтому постоянным посетителям салонов стоит особенно озаботиться защитой и окклюзией кожи.
3. Добавить активы
И вот теперь мы уверенно можем добавлять в нашу рутину средства, направленные на активные изменения в коже.
Это могут быть средства от пигментации, от розацеа и купероза, лифтинговые и анти-акне активы и т.д.
Наиболее актуальные осенние активы:
- DMAE
- кислоты
- ретинол и его производные
- антиоксиданты (витамины Е и С, коэнзим Q10, альфа-липоевая кислота, супероксиддисмутаза, феруловая и тиоктовая кислоты и т.д.)
Этого вполне достаточно, чтобы не просто пережить осень, но и прийти к отличным результатам самостоятельно или со своим косметологом.
В следующий раз мы поговорим о том, как бороться с пигментацией
До встречи!