"А бывает ли такая история, что человек и правда некомпетентен, просто ему об этом не говорят?"
"Меня все обманывают, что я хороший специалист. Просто не говорят об этом".
"Когда у человека синдром самозванца, а когда ему просто не говорят, что он не справляется и все делает фигово, чтобы не обидеть?"
"Бывает ли, что человек и правда некомпетентен, просто никак не может об этом узнать от других?"
Это все – реальные запросы мозгоправам с моей стороны и даже не только мозгоправам, поисковику (когда мне очень фигово).
Синдром самозванца – это история, где человек боится разоблачения, которое должно сильно ударить по самооценке, в том числе профессиональной.
Бывают ли настоящие самозванцы? Да. Давайте посмотрим на инфобиз. Все эти нутрициологи и лекари с тремя классами церковно-приходской, продающие курсы по здоровью и здоровому образу жизни. Кстати, немало и таких "специалистов" по ментальному здоровью со своими "авторскими методиками", буквально калечащими жизни и психику людей.
К счастью, я — не лекарь и даже не инженер, не психолог и не претендую. Я — человек творческой профессии, музыкант. У нас немало реальных и тех самых, "синдромных" самозванцев.
Себя отношу к синдромным.
Мне часто действительно кажется, что мне не говорят, что я плохой специалист, просто скрывают этого. Ну или обратное: я все время пытаюсь скрыть, какой я плохой специалист (например, не особо увлекаюсь быстрыми партиями, особено с годами).
Как так получилось? Говорят, что синдром самозванца — это история:
А) про перехваленного ребенка, столкнувшегося с "реальной жизнью",
Б) недохваленного ребенка.
В) ряд весьма разношерстных психологических факторов.
Мое обучение в детстве музыкальной профессии было достаточно адекватным. Без "травм музыкальной школы", с адекватным отношением ко мне, благодаря чему и получена единственная в жизни "красная корочка".
Но, в то же время, это была история не про "легкость" и прочие тритатушки, т.е.подергаться, понервничать и поработать пришлось весьма и весьма.
Во взрослой жизни я сталкивалась немало с критикой коллег. Даже с, откровенно говоря, совсем некомпетентной критикой (в стиле: "грустно слишком играешь" и прочее "горизонт завален"). Безусловно, за туеву хучу лет эта история накопилась. А уж если человек чувствительный и эмпатичный, тем более накопилась.
И с какого-то момента у меня начала просыпаться история: "Я хреновый музыкант, хреновый спец в своем деле, что бы я ни делала".
Самое ужасное в такой истории — следующее: как ни "прокачивайся" в твердых навыках, синдром самозванца не починишь.
В 2020 г, когда я думала, что за 7 лет паузы разучилась играть и у меня не осталось уже технических навыков, я села и переиграла выпускную программу в школе, заодно — все инвенции Баха, всё из "Хорошо темперированног клавира", что играла в двух последних классах, весь 299 и 740 опус К.Черни. В 21 году – разучила этюд Шопена, заняла с ним призовое место на конкурсе фортепианного мастерства, разучила 8-ю "Патетическую" сонату Бетховена. Думаете, "самозванец" ушел? Фиг там, угу.
В свое время я также плотно изучила работу различных клавишников. Изучила и джазовые, блюзовые подходы к исполнительству в том числе (и да, мне повезло: частично в моей музыкальной школе научить смогли и этому тоже).
Что, "самозванец" обгадился, испугался и ушел? Нет :)
Короче, прокачка твердых навыков – не панацея. Все равно подобные мысли возникают.
И вот, поработав и самостоятельно, и с психологами, и учась твердым навыкам, я прихожу к выводу: история про "самозванца" – она не в реальных умениях, а во внутренних историях.
Я очень тщательно и ревностно подхожу к собственной работе. Безусловно, бывают разные ситуации и многие из них себе тоже надо простить, а себя за них – "понять и простить". Играть, репетировать, готовиться к выступлениям, проектам, бывает, приходится в разных ситуациях, разных условиях.
И больной, и нервной, и уставшей. Плюс, далеко не все зависит от тебя в музыкальном коллективе. Например, чудовищно сложно играть ровно и не расползаться, если в группе, к примеру, барабанщик хронически играет неровно, без метронома и много ошибается. За лажу других людей в группе ты тоже не отвечаешь.
Также, что называется, никогда не угодишь абсолютно всем. В творческой профессии это — особенно важная история, т.к.в искусстве много субъективного. Бывает так, что исполнитель хороший, но не подходит тому или иному коллективу по концепту, по их видению звучания. Здесь тоже стоит понять, что такая история — в порядке вещей. Иногда — даже прекратить сотрудничество, если вы не подходите друг другу и больше не работать. Да и не лишним будет понимать свой сегмент, дабы найти устраивающее место.
Чем плохо, если у синдрома самозванца идти на поводу: бесконечно бояться "разоблачения в некомпетентности"?
Первое – ты не движешься никуда в профессии. "Не позволяешь" себе. Все кажется недостаточным, сколько бы реально не умел.
Второе — следует из первого: ты можешь уже быть достаточным специалистом, чтобы играть за гонорар, но продолжать работать за бесплатно, исходя из: "Спасибо, что вообще меня позвали, дурня эдакого".
Можно ли полностью победить синдром самозванца?
Вряд ли. Над проблемами с профессиональной самооценкой приходится работать постоянно. Более того, переходя на следующий уровень, эта история с "самозванцем" может возникнуть вновь, полностью она не ликвидируется.
Что делать?
1) Понимать, что есть задачи, с которыми вы справляетесь.
2) Золотое правило: "Не работайте с чудаками на букву М".
Часто, кстати, эти "чудаки" могут некорректно объяснять, что же на самом деле хотят от вас, да и в принципе это не знать. "Хотим круто, но как именно – а х.з." Эта история очень опасна для творческого "самозванца". Есть риск, что вами будут чудовищно недовольны, вы будете себя чувствовать чмом-неумехой, поэтому при первых пусть даже чисто эмоционально негативных подозрениях лучше разойтись.
3) А не слишком стремишься ли ты стать "сверхчеловеком"? Немного про личный практический опыт. Часто бывает в работе сессионного артиста такая история: ты не просто в выходные как-то расслабленно тащишься на репетицию, чтобы и потрынькать на инструментах, и с сотоварищами потрындеть, а у тебя иногда бывает загруз. Такой "репетиционный выходной" выливается в полноценную, "мощную" рабочую смену. Ты едешь сначала на репетицию с одним проектом, потом с другим (а иногда затем и с третьим, а еще это все в разных местах бывает).
Как-то у меня вообще совпало так, что сначала — съемки клипа (при этом — чёрти где, еще и добраться бы с инструментом на плече), затем – двойная репетиция Big Powermetal Show. На съемках пришлось не просто поиграть на инструменте, но и поработать физически, как артист на сцене (тем более, что позвали меня явно не за тем, чтобы я просто так сидела, "крОсивоЭ"), а затем я приехала на шестичасовую репетицию, где надо было "вскапывать"(ц) новый материал в том числе. И вот, я сажусь за инструмент: мозг – "досвидули". Напрочь. Пытаешься сосредоточиться — еле удается. Песню дома учила, разбирала, но глупо вылетаешь из кусков. Все слышишь, тебя это бесит. И вот в таких ситуациях — мысли: "Я, черт возьми, некомпетентна". А это всего лишь нерассчитанная нагрузка.
Иногда не стоит ожидать от себя сверхспособностей, которые под силу не каждому. И бывают ситуации разные: банально устаешь, но при этом что-то делать надо, но ожидаешь-то от себя сверхрезультаты!
В общем, жизнь с синдромом самозванца часто вынуждает нас становиться осознанным (да, пусть иногда рубильничек-то все-таки срывает), отслеживать состояние, мысли, причины такой истории. Ну и, конечно же, дает некий толчок к развитию. У тех, у кого "самозванца" нет, может, жизнь и кажется "проще", но иногда я думаю, что если б не "самозванец", ряд серьезных работ над собой я бы фиг проделала.
Как-то так.
Признавайтесь, кто еще страдает такой историей, как "синдром самозванца" :)